다운로드FitBod 운동 및 피트니스 계획 APK로 피트니스 목표에 도달하십시오. FitBod는 강도를 키우거나 체중 감량 또는 근육을 토닝하는 경우 AI 기반 개인 교육 계획을 사용하여 성공을 돕습니다.
개인화 된 피트니스는 당신의 한도를 추진할 계획입니다
◆ AI 기반 운동 스케줄러 ◆ 정밀성 저항 훈련 프로그램 ◆ 사용자 정의 가능한 체육관 장비 선택 ◆ 복구, 진행 및 운동 로깅 ◆ 자동화 강도 훈련 개선 ◆ 고급 알고리즘을 통한 지능형 운동 제안 ◆ 스타일에 맞게 맞춤형으로 맞춤형 루틴
AI 중심 운동 프로그램
◆ 특정 피트니스 목표를 위해 설계된 다이나믹 체육관 운동 ◆ AI는 다양하고 균형 잡힌 운동을 통해 진행 상황을 극대화합니다. ◆ 적응 형 AI는 피드백에서 배우고 운동 추천을 조정합니다. ◆ 지속적인 개선을위한 스마트 운동 스케줄링 ◆ 모든 수준에 대한 프로그램 : 초보자, 중간체 및 고급 수정 ◆ 싱글 세션에 대한 많은 운동을위한 많은 운동 수질 님 ightinest 대한 테니언에 대한 많은 운동 수정 ◆ 근력 훈련 질문을위한 피트니스 트레이너
광범위한 운동 라이브러리
◆ 고화질, 멀티 앵글 운동 비디오 ◆ 명확하고 간결한 운동 지침 ◆ 근육 그룹, 장비 또는 키워드에 의한 쉬운 운동 검색 ◆ 심장, 이동성 및 임신-안전 운동 포함 ◆ 정기적으로 업데이트되고 확장 된 운동 데이터베이스
새로운 강도 구축 운동을 발견하고 마스터하십시오.
신선한 운동과 다양한 장비 옵션으로 운동을 흥미롭게 유지하십시오. 근력 훈련을 처음 접했습니까? 새로운 저항 운동과 체육관 장비를 시도해보십시오. 400 개가 넘는 HD 데모 비디오를 사용하여 적절한 양식을 마스터하십시오.
개인 최고를 초과하여 새로운 근력 훈련 높이에 도달하십시오.
◆ 성과를 추적하고 Fitbod 업적으로 피트니스 이정표를 축하하십시오. ◆ FitBod Wear OS Watch 앱 (모바일 앱 설치 및 활성 Bluetooth 연결이 필요함)으로 운동을 원활하게 추적합니다. 편리한 시계 타일에서 세트, 담당자 및 쉽게 운동에 액세스 할 수 있습니다. ◆ 일반 컨디셔닝, 근육 톤, 보디 빌딩 등과 같은 다양한 피트니스 목표에 대한 개인화 된 운동을하십시오. ◆ 포괄적 인 바디 히트 맵으로 운동 영향을 시각화하십시오. ◆ 현재 및 과거 운동 중에 연소 된 트랙 칼로리.
FitBod가 결과를 제공하는 이유 :
인증 된 개인 트레이너가 개발 한 FitBod Workout & Fitness Plans는 근력 교육을위한 모범 사례를 포함합니다.
◆ 개인화 : 체격, 기술 수준, 환경 및 최적의 결과에 따라 운동 계획을 사용자 정의하십시오. ◆ 하모니 : 모든 근육 그룹을 조화롭게 작동시켜 근육을 효율적으로 구축하십시오. Fitbod는 불균형을 피하기 위해 균형 잡힌 루틴을 강조합니다. ◆ 다양성 : 시간이 지남에 따라 근육 그룹, 운동, 세트, 담당자 및 무게를 회전하면 근골격계 시스템이 강화되고 체력 정밀도를 유지합니다.
앱 기능 :
- 개인화 된 교육 프로그램 : FitBod는 근력 훈련 수준, 과거 운동 및 이용 가능한 체육관 장비를 기반으로 개인화 된 운동 계획을 만듭니다. 이를 통해 각 운동이 귀하에게 도전하고 목표에 도달하는 데 도움이됩니다.
- 적응 형 인텔리전스 : 앱은 세션에서 운동 강도 (중량) 및 볼륨 (세트/반복)을 지능적으로 조정하여 진행 상황을 극대화합니다. 이것은 고원을 방지하고 모든 근육 그룹이 참여하도록합니다.
- 다양하고 매력적인 운동 : FitBod는 다양한 운동과 장비를 사용하여 신선하고 흥미 진진한 운동을 유지합니다. 이것은 지루함을 막고 몸에 지속적으로 도전 할 수 있도록합니다.
- 초보자 친화적 : FitBod는 초보자를 포함한 모든 피트니스 수준을 제공합니다. 400 개가 넘는 HD 데모 비디오를 안내하는 새로운 저항 운동 및 체육관 장비에 대한 신뢰를 구축하십시오.
- 목표 지향적 접근 : 특정 피트니스 목표 (강도 구축, 체중 감량, 근육 증가)를 설정하고 FitBod는이를 달성하는 데 도움이되는 계획을 사용자 정의 할 것입니다.
결론:
FitBod 운동 및 피트니스 계획은 능력, 장비 및 피트니스 목표에 맞는 개인화되고 적응 가능한 교육 프로그램으로 두드러집니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 방대한 운동 라이브러리 및 스마트 알고리즘을 통해 근력 교육을 개선하고 체력 목표를 효율적으로 달성하려는 사람에게는 귀중한 도구입니다.
