ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသောအစားအစာများကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အဆုံးစွန်သော Food Tracker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် လွယ်ကူသောလမ်းညွှန်မှုဖြင့်၊ သင့်အစားအစာများကို မှတ်တမ်းသွင်းခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ ဤအစားအစာဂျာနယ်သည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ထားသောကြောင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော အမျိုးအစားများကို အမျိုးမျိုးထည့်နိုင်သည်။ CSV သို့မဟုတ် PDF ဖော်မတ်များသို့ ထည့်သွင်းမှုများ၊ ရက်စွဲနှင့် အမျိုးအစားများကို စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများဆိုင်ရာ စာရင်းအင်းများ ပံ့ပိုးပေးခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံပန်းတိုင်များနှင့်အတူ ခြေရာခံလိုက်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်အား စနစ်တကျစီစဉ်ထားရန် အက်ပ်တွင် နေ့စဥ်သတိပေးချက်များနှင့် အသင့်ပါရှိသော ပြက္ခဒိန်များ ပါဝင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်အစားအသောက်များကိုခြေရာခံရန် Food Diary ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- လွယ်ကူသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် မျက်နှာပြင်ဖြင့် နေ့စဉ် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- သင် သင့်အစားအစာအတွက် မတူညီသောအမျိုးအစားများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အက်ပ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သင်၏စုစည်းမှုနှင့် ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အစားအသောက်။
- ပို့ကုန်များ- အက်ပ်က သင့်အစားအစာထည့်သွင်းမှုများကို CSV သို့မဟုတ် PDF ဖော်မတ်သို့ တင်ပို့နိုင်စေကာ နောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့် မျှဝေရန်အတွက် အဆင်ပြေစေပါသည်။
- စစ်ထုတ်ခြင်းရွေးချယ်စရာများ- သင်သည် သင်၏အစားအစာထည့်သွင်းမှုများကို ရက်စွဲ သို့မဟုတ် အမျိုးအစားများအလိုက် စစ်ထုတ်နိုင်ပြီး သင်၏စားသောက်မှုအလေ့အထကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ လျော်ညီစွာ။
- စာရင်းအင်းများ- ဤအက်ပ်သည် သင်အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်ကို စာရင်းဇယားများ ပေးဆောင်ကာ သင့်စားသောက်မှုပုံစံများကို ထိုးထွင်းသိမြင်ကာ ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
- နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ- အက်ပ်သည် သင့်အစားအစာများကို ဒိုင်ယာရီတွင် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိနေစေရန်အတွက် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်များကို မှီဝဲပါ။
ခြုံငုံအားဖြင့်၊ Food Diary - Food Tracker အက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ အစားအစာစားသုံးမှုကို ထိထိရောက်ရောက်ခြေရာခံရန်၊ ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်စေမည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျှတသောလူနေမှုပုံစံအတွက်။ ပို့ကုန်ရွေးချယ်မှုများ၊ စစ်ထုတ်ခြင်း၊ စာရင်းဇယားများနှင့် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းလိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်အဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အစားအစာခြေရာခံခရီးကို ယခုစတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
