ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အကယ်. သင်သည်အားကစားခန်းမကိုရိုက်နှက်ခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်ကိုရှာမတွေ့နိုင်ပါကတက်ကြွစွာနေလိုသော်လည်းတက်ကြွစွာနေလိုဆဲဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်လျော်သောအဆင်ပြေချောမွေ့မှုနှင့်အလွန်ထိရောက်မှုရှိရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့သင်ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်အထောက်အပံ့များအားလုံးကိုကမ်းလှမ်းရန်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။ အစကတည်းကနှင့်မကိုက်ညီသောအမျိုးမျိုးသောပြင်းထန်သောအဆင့်ဆင့်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားနေသည်ဖြစ်စေ, သင်၏ကြွက်သားကိုအသံလွှင့်ခြင်း, ပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းပါ, သင်၏တိုးတက်မှုသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးလှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်ရည်မှန်းထားသည်။ Instafit-ejercicioencasa နှင့်အတူအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏လွယ်ကူခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်မှုကိုခံစားပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ယခုကိုနှိပ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲပါ။
Instafit-ejercicioencasa app ၏အင်္ဂါရပ်များ:
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုး - Instafit သည်သင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ကြီးမားသောခင်းကျင်းမှုကိုကမ်းလှမ်းထားသည်။ သင်သာစတင်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုလိုလားသူတစ် ဦး ကိုသင်စတင်လုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေသင်၏လက်ရှိအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတွေ့လိမ့်မည်။
- ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံများကိုအသုံးပြုသူများအားလုံး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏စွမ်းရည်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမထိုက်မတန်ကိုရှာဖွေရန်အမျိုးမျိုးသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့်မှရွေးချယ်ပါ။
- လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုး - ဆန့်ခြင်းနှင့်ခုခံလေ့ကျင့်မှုများမှ Kickboxing, Hit, Dance, Yoga နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်တရားအားထုတ်ရန်,
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းစီးရီးတစ်ခုစီနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပြီးသင်၏တိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန် - သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏ကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်သင်အဆင်ပြေစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။
- သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ Instafit-ejercicioencasa ဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်နှစ်သိမ့်မှုမှထွက်ပေါ်လာခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ,
နိဂုံး:
အချိန်သိပ်မများဘဲသို့မဟုတ်အားကစားရုံသို့သွားရန်လိုအပ်ခြင်းမရှိဘဲအဆင်ပြေစွာနေရန်အဆင်ပြေပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေနေပါသလား။ Instafit-ejercicioencasa သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, သင်ကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောဝါသနာအိုးအသစ်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိလိုလား။ ဤ app သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့်ထောက်ခံမှုကိုပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်စွမ်းနှင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်အတူ Instafit-ejercicioencasa သည်ကျန်းမာ။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
