Downloadသင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေပြီး အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကို ရရှိစေမည့် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအက်ပ် LiveWell၊ ဤနောက်ဆုံးပေါ်ကိရိယာသည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ LiveWell သည် သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရမှ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်များတွင် ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည့် LiveWell သည် အတွင်းကျကျထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော၊ အထောက်အထားအခြေပြု အကြံဉာဏ်များကို ပေးသည်။ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ဆုလာဘ်များရယူပါ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ ယနေ့လှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
LiveWell- Health Insights App ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အောင်မြင်မှုအတွက် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း- ကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ။
- Holistic Wellness Tracker- အိပ်ချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလုံးစုံဘဝဟန်ချက်ညီမှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် Google Fit အပါအဝင် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် စိတ်ကြိုက်အသိဥာဏ်များကိုရယူပါ။
- ကျွမ်းကျင်သောကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်- တရားထိုင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်နှင့် ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပေါ် အခြေခံထားသော အထောက်အထားအခြေပြုအလေ့အကျင့်များဆိုင်ရာ အံဝင်ခွင်ကျအကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ကျန်းမာသောအသက်တာဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူလိုက်ပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် အကြံဉာဏ်များရယူပါ။ လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ နိုးထပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
- အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အထောက်အကူပြုရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသုံးချပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် သင်၏အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံလိုက်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ထိရောက်သောစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည့်နည်းစနစ်များနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ရှာဖွေပါ။ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မွေးမြူပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို နေ့စဉ် စီမံခန့်ခွဲပါ။
နိဂုံး-
အကောင်းမွန်ဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် LiveWell ဖြင့် ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ရရှိလိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်ကို ရယူပါ၊ အိပ်စက်ခြင်းဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာကာ စိတ်ကြိုက်အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူလိုက်ပါ။ LiveWell သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကို ကျွမ်းကျင်စွာ ကူညီပေးပြီး လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆုလာဘ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ပေးပါသည်။ LiveWell လှုပ်ရှားမှုတွင်ပါဝင်ပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောခရီးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများ၏ နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံလိုက်ပါ။
