ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ခေါင်းမာတဲ့ဗိုက်အဆီတွေကို လက်ဝှေ့ယမ်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ပွေ့ဖက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ "Lose Belly Fat - 12 Days at Home" အက်ပ်က ၎င်းကို 12 ရက်အတွင်း ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော တိုတောင်းသော 10 မိနစ်နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် လျင်မြန်သော ရလဒ်များကို သင်မြင်ရပါမည်။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာပါသူဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များသည် ဗိုက်အဆီများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားသည်။ အကောင်းဆုံးလား? စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 1000 ကျော်ပါဝင်ပြီး သင့်အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုကိုသေချာစေသည်။ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာထက် ပိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ ရေနှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းတို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အပန်းဖြေတေးဂီတ၊ ဦးနှောက်လှိုင်း လေ့ကျင့်မှု၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုတို့လည်း သင့်ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း နှင့် သတိပေးချက်သည် သင်၏အနားယူခြင်းကို အလုံးစုံကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကူညီပေးပါသည်။
မင်းရဲ့အသွင်ပြောင်းမှုကို ဒီနေ့စလိုက်ပါ။
"ဗိုက်အဆီကျခြင်း - အိမ်မှာ 12 ရက်" ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
- အဆီအမြန်ကျခြင်း- ဗိုက်အဆီများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- ပစ်မှတ်ထားသော အဆီလျှော့ချခြင်း- သင့်အာရုံကြောနေရာကို ရွေးပါ – ဝမ်းအောက်ပိုင်း၊ ဗိုက်အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ထောင့်မညီသောနေရာကို ရွေးပါ။
- ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်။
- စိတ်အားထက်သန်သော စိန်ခေါ်မှုများ- သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် စိန်ခေါ်မှုများ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုများ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကို ဆွဲဆောင်ခြင်း။
- စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- အထူးစက်ကိရိယာများ မလိုအပ်ဘဲ သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပါစေ။
စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
နေ့စဉ် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မိနစ်ဖြင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်များ၊ လျင်မြန်သောအဆီဆုံးရှုံးမှုနည်းဗျူဟာများ၊ ပစ်မှတ်ထားသော အဆီလျှော့ချရေးရွေးချယ်မှုများ၊ ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အဆင်ပြေသောကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ "Lose Belly Fat - အိမ်မှာ 12 ရက်" ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်၊ ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိတဲ့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
