Downloadသင့်အသစ်ကို NEOU အက်ပ်ဖြင့် ထုတ်လွှတ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုပလပ်ဖောင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် စတူဒီယိုများမှ ထောင်ပေါင်းများစွာသော တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သလောက် အတန်းများကို သင့်ထံသို့ ဆောင်ကျဉ်းပေးပါသည်။ ပြင်းထန်သော bootcamps များ၊ တက်ကြွသောကခုန်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်စေသော ယောဂ သို့မဟုတ် Pilates များကို စိန်ခေါ်လိုသည်ဖြစ်စေ NEOU သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့် နှစ်သက်ရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ လမ်းညွှန်ထားသော ပရိုဂရမ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်နေစေရန်အတွက် အက်ပ်အတွင်း ဆက်သွယ်မှုမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကြည့်ပါ - အဆုံးစွန်သော အိမ်မှာနေရင်းနှင့် သွားရင်းလာရင်း ကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပြောင်းလဲပြီး NEOU ဖြင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာပါ!
NEOU ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- ကျယ်ဝန်းသော အတန်းစာကြည့်တိုက်- bootcamp၊ အက၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ပန်းပုလုပ်ခြင်း၊ ယောဂ၊ core strength၊ stretching & recovery၊ Pilates၊ ပိလတ်တီးစ်၊ ဘားရီ၊ လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ်၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်း၊ အာဟာရ၊ ပြေးခြင်း၊ စက်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် မီးမဖွားမီ/နောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို သင်ကြားပေးသည်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် စတူဒီယို 100 ကျော်ဖြင့်။
- လမ်းညွှန်အစီအစဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ- ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ "Project Weight Loss" နှင့် "Get Strong" ကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုများသည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ အာရုံစိုက်သော လမ်းကြောင်းများကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။
- Personalized Fitness Journey- အခက်အခဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကြာချိန်၊ စက်ကိရိယာများဖြင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ စစ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုရှိကြောင်း သေချာစေကာ ဂီတကို စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှုများ- ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အစီအစဉ်များ ပြီးမြောက်အောင်၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ နှင့် မှတ်တိုင်များရောက်ရန်၊ စိတ်အားတက်ကြွမှုနှင့် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုခြင်းများအတွက် တံဆိပ်များရယူပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အကြံပြုချက်များ- သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အကြောင်း ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေဆိုပါ။ အတန်းများ၊ ဆရာများနှင့် ပရိုဂရမ်များသည် သင့်စိတ်ကြိုက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ သင့်အတွက် ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
- ချိတ်ဆက်နေရန်- အတန်းသစ်များ၊ အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းပြများ၏ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် စိတ်ကြိုက်နည်းပြများနှင့် သဘောတရားများကို ထည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းအတွင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး ချိတ်ဆက်ပါ။
နိဂုံး-
NEOU သည် သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အောင်မြင်မှုများရယူပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များနှင့် အက်ပ်အတွင်း ဆက်သွယ်မှုဖြင့်၊ အခွင့်အလမ်းသစ်များကို သင်ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို ယနေ့စတင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ထွန်းကားသော သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် အဖွဲ့ဝင်များ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးအတွက် ယခု အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အသစ်ကို သက်သေခံပါ။
