ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကိုအစွမ်းထက်တဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုကိုးကားတဲ့ app နဲ့ချက်ချင်းစတင်ပါ။ ဤထူးခြားသောကျော်ကြားသောအထင်ကရကိုးကားချက်များကိုစုဆောင်းခြင်းသည်သင်၏စွမ်းအင်, stoic အတွေးအခေါ်များအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခံများကသင်၏အတွေးအခေါ်များသည်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပြောင်းလဲစေပြီးသင့်အားအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များဖြင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင်ဟာစွန့် ဦး တီထွင်လုပ်ငန်းရှင်, စပီကာ, အားကစားသမားဖြစ်စေ, အားကစားသမားများဖြစ်စေ, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကိုလှုံ့ဆော်ပါ။ ယခု download လုပ်ပါ။ အချိန်ကအဖိုးတန်တယ်, ဒါကြောင့်ဘာလို့စောင့်နေတာလဲ။
အစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုးကားများ၏အင်္ဂါရပ်များ:
- နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်း - ကျော်ကြားသောတွေးခေါ်သူများနှင့်အောင်မြင်သူများ၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်နေ့တိုင်းစတင်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်တိုးတက်မှုအတွေးအခေါ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့်သင်၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်ကိုရောက်ရှိရန်ကူညီရန်အပြုသဘောဆောင်သောကတိသစ္စာပြုချက်များကိုပေးသည်။
- အတွေး - လှုံ့ဆော်ပေးသောစူကစ်ပညာရှိ - မျက်မှောက်ခေတ်ဘဝတွင်အောင်မြင်မှု,
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ - အက်ပလီကေးရှင်းကိုအကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်များကိုသိမ်းဆည်းခြင်း,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ - သင်၏တစ်နေ့တာကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များဖြင့်နံနက်တိုင်းစိတ်ခွန်အားနိုးထကိုးကားပါ။
- ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည် - တစ်ခုချင်းစီကိုကိုးကားချက်တစ်ခု၏နောက်ကွယ်မှမက်ဆေ့ခ်ျကို internalize လုပ်ရန်ခဏယူပြီးသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရပ်များသို့လျှောက်ထားပါ။
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - မိတ်ဆွေများနှင့်နောက်လိုက်များနှင့်အတူသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကိုးကားချက်များနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်သောပြ and နာများကိုဝေငှရန်နှင့်အခြားသူများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အခြားသူများကိုဝေမျှပါ။
- ဗျာဒိတ်ရူပါရုံဘုတ်အဖွဲ့ကိုဖန်တီးပါ။
နိဂုံး:
နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်ဉာဏ်ပညာကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်အားကောင်းသောစိတ်ဓာတ်ကျသောကိုးကားချက်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲခြင်း။ အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုမွေးမြူပါ, သင်၏ခရီးကိုယနေ့ စတင်. သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုစွမ်းအားကိုလက်ခံခြင်းဖြင့်သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
