ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ခန္ဓာကိုယ်နည်းပြအက်ပလီကေးရှင်း - သင်၏ 0 တ်စုံခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း, သင်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်, Google ၏ "The Year of the Year app" နှင့် Apple ၏ "The Description's" ဟုချီးကျူးပြီးဖြစ်သည်။
ထိရောက်စွာခံစားနိုင်သော်လည်းပျော်စရာကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုသင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ မြန်ဆန်သောပစ္စည်းကိရိယာများ - အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများကသင့်အားအစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်, Real-Time ကို Joe Wicks ကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များနှင့်အတူ Joe Olds ကဲ့သို့ပင်လေ့ကျင့်ပါ။
မတူကွဲပြားသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များသည်ရောထွေးနေသော, ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောဝေမျှနှင့်ရိုးရှင်းသော, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးရလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလစဉ်အပ်နှံထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ထူးခြားသောဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်သည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်လိုက်နာမှုကိုသေချာစေသည်။
- ဖွဲ့စည်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အခြားအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲခန္ဓာကိုယ်နည်းပြသည်လစဉ်အစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ခွန်အား,
- Real-time ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်း - Joe Membs နှင့်အခြားကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းသားများကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီလမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်လေ့ကျင့်ပါ။
- ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာအစီအစဉ်ရွေးချယ်မှုများ - ကျယ်ပြန့်သောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းမှအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်,
- 28 ရက်ကြာတိုးတက်မှုစက်ဘီးများ - လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်လစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်နေပြီးဆက်လက်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နေသည်။
- အပိုဆုကြေးအင်္ဂါရပ်များ - သီးသန့်အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသို့ 0 င်ရောက်ခြင်း, စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ခြင်း,
ခန္ဓာကိုယ်နည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရအတွက်သင့်ရဲ့ All-in-One အဖြေတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်နှင့်စနစ်တကျချဉ်းကပ်မှုအားပေးရန်ဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီလေ့ကျင့်ရေး, မတူကွဲပြားသောမုန့်ညက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၎င်းသည်စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပြောင်းလဲနိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ download လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောပျော်ရွှင်သောဘဝသို့စတင်ပါ။
(မှတ်ချက် - https://imgs.ehr99.complaceholder_image_url ပုံရိပ်၏အမှန်တကယ် URL နှင့်အစားထိုးပါ။ input တွင်ပုံမသွင်းနိုင်သည့် အချိန်မှစ. placeholder တစ်ခုကိုထည့်သွင်းထားသည်။ )
