ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။"အက်ပ်နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်ပါ။ Weight Loss with Diet Plans ဤ All-in-One app, ကျွမ်းကျင်သောအစားအစာများ, ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စားနပ်ရိက္ခာလေ့ကျင့်ခန်းများ, ။ Achieve
ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များမှသင်ယူပါ, ပုံမှန်အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏အသိုင်းအဝိုင်းကဏ် in တွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
Weight Loss with Diet Plans ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - သင့်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အတူ
။- အပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများ။ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သည်သင်၏အစားအစာကိုဖြည့်စွက်ရန်ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုများ။
- သင့်စားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်များကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပါ။ ကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပါ။
- အစားအစာလဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်များ - သည်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများအတွက်ကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတွက်ချက်မှုများ -
- သင်၏စံပြအလေးချိန်, BMR နှင့် BMI ကိုတွက်ချက်ပါ။ သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အတွက်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုသူအတွက်အထောက်အကူပြုသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကိုကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းသည်စီမံခန့်ခွဲပြီးပျော်စရာဖြစ်လာသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာမှုကိုသင်ပိုမိုကျန်းမာစေပါ။
