下載隆重推出革命性的75 Days Challenge應用程序，這是席卷全國的革命性健身趨勢。該應用程序旨在幫助您培養心理韌性、自律性和整體健康，是您個人成長的終極指南。憑借不允許作弊餐的可定製飲食計劃、戶外鍛煉的日常鍛煉跟蹤以及飲水量監測器等關鍵功能，您將能夠實現您的健身目標。對每日閱讀目標和進度照片負責，並通過我們的挑戰重置提醒獲得激勵。
75 Days Challenge的特點：
- 可定製的飲食計劃：該應用程序允許您選擇適合您的特定需求和目標的飲食計劃。它確保您在挑戰期間堅持計劃，沒有任何作弊餐。
- 每日鍛煉跟蹤：您可以輕鬆記錄每天兩次 45 分鍾的鍛煉，使用根據您的健身水平和喜好定製它們的選項。該應用程序還鼓勵您至少進行一次戶外鍛煉，促進更健康、更積極的生活方式。
- 飲水量監測器：此功能可幫助您跟蹤每日 1 加侖的消耗量（- 78升）水，確保適當的水合作用並改善身體機能。它強調保持水分對整體健康的重要性。
- 閱讀進度：該應用程序讓您負責閱讀 10 頁非小說類、自我提升或教育類書籍的每日目標內容。這個習慣可以促進個人成長，讓您在整個挑戰過程中保持動力。
- 每日進度照片：通過每日進度照片記錄您的身體變化，不僅可以激勵您，還可以幫助您直觀地跟蹤您的進度。它會不斷提醒您對挑戰的承諾。
- 挑戰重置提醒：如果您未能遵守任何挑戰規則，應用程序會向您發送提醒以重新開始挑戰從第一天開始。此功能強調了自律和精神堅韌的重要性，促使您堅持自己的目標目標。
結論：
75 Days Challenge應用程序為個人成長和轉變提供了一個全麵的平台。該應用程序具有可定製的飲食計劃、運動跟蹤、飲水量監測、閱讀進度、每日進度照片和挑戰重置提醒等功能，可引導您成為更強大、更健康、更自律的自己。立即下載應用程序開始您的變革之旅！
