下載使用Les Mills按需應用程序改造您的健身常規！ Les Mills 訂閱以多種語言（包括德語，法語，西班牙語，葡萄牙語和日語)解鎖了大量的高影響力，有效的鍛煉視頻圖書館。無論您的目標是改善心血管健康，增強力量還是增強的靈活性，該應用程序都提供了全麵的鍛煉選擇。有12種不同的健身計劃和數百種鍛煉，您永遠不會被困在車轍中。該應用程序還具有為兒童和青少年設計的安全而引人入勝的鍛煉。加入全球在線社區，與健身愛好者建立聯係，並獲得實現健身願望的支持和動力。立即在lesmills.plus/play中開始免費試用！
Les Mills按需應用程序功能：
❤️多樣化的鍛煉計劃：從12個不同的健身計劃中進行選擇，其中包括有氧運動，力量訓練，HIIT，核心調理，靈活性練習等。鍛煉符合各種健身水平，年齡和目標。
❤️多語言流：享受德語，法語，西班牙，葡萄牙語和日語的鍛煉視頻。這確保了全球受眾的可及性和理解。
❤️靈活的安排：鍛煉會議範圍為30至55分鍾，將健身無縫整合到繁忙的時間表中。隨時隨地在家裏，在辦公室，旅行或在健身房中鍛煉。
❤️專家指導：受益於世界一流教練團隊的指導和動機。他們的專業知識有助於完善技術並最大程度地提高結果。
❤️引人入勝的社區： les Mills 培養了一個充滿活力的在線健身愛好者。連接，分享技巧，尋求支持並與誌趣相投的人保持動力。訪問鍛煉計劃和例程進一步提高了目標。
❤️定期更新：每周增加新的鍛煉，以確保連續變化並防止鍛煉單調。總是有新鮮和令人興奮的嚐試。
結論：
由Les Mills 訂閱提供動力的Les Mills按需應用程序是流媒體鍛煉視頻的首要平台。其多樣化的計劃選擇，多語言支持，靈活的計劃，專家教練，互動社區和一致的更新使其非常適合各個級別的健身愛好者。無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，該應用程序都可以提供建立強大，健康生活方式所需的工具和支持。立即下載該應用程序，並體驗家庭健身流的未來！
