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GAINSFIRE 的特點：
- 創建自定義鍛煉程序：設計您自己的鍛煉計劃或從我們廣泛的練習目錄中進行選擇以創建個性化的例程。
- 跟蹤表現和進度： 輕鬆記錄組數、重量和鍛煉情況，以監控您的整體進度。每次訓練結束後都會收到總結，並將您的表現與之前的鍛煉進行比較，以了解您隨著時間的推移所取得的進步。
- 自定義練習和休息時間：使用可自定義計時器定義單獨的練習和組休息時間。為每個練習添加注釋和評論，以便更好地組織和分析。
- 與教練和朋友分享：與您的私人教練或朋友分享您的鍛煉計劃和統計數據，以獲得反饋和支持。使用消息功能直接與教練和客戶溝通。
- 追蹤身體測量：監控您的體重、體脂、肌肉量和體圍，記錄您的健身曆程.
- 自動備份和多設備支持：您的訓練數據會自動備份並可以在多個設備上訪問，確保您永遠不會失去進度。
總之，GAINSFIRE 是一款用戶友好且高效的應用程序，用於記錄和跟蹤您的重量訓練進度。憑借可定製的日常活動、表現比較以及與他人分享的功能等功能，它是任何想要提高健康水平的人的必備工具。立即開始使用 GAINSFIRE 讓您的鍛煉更上一層樓！
