ডাউনলোড করুনওয়েটওয়াচার অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:
-
প্রমানিত পয়েন্টস® সিস্টেম: Points® সিস্টেমের সাথে স্বাস্থ্যকর খাওয়া সহজ করুন, পুষ্টির বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে খাবারের মান নির্ধারণ করুন। একটি ব্যক্তিগতকৃত পয়েন্ট বাজেট এবং 200টি ZeroPoint™ খাবার নমনীয়তা এবং সুস্বাদু বিকল্প প্রদান করে।
-
নতুন! WeightWatchers ক্লিনিক: ডাক্তার এবং খাদ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সহানুভূতিশীল যত্ন অ্যাক্সেস করুন। ব্যক্তিগতকৃত ঔষধ পরিকল্পনা, একের পর এক পরামর্শ, বীমা সমন্বয়, এবং উপযোগী স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম থেকে উপকৃত হন।
-
ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম: ওজন হ্রাস এবং উন্নত রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার জন্য সচেতন খাদ্য পছন্দ করুন। ব্যাপক ট্র্যাকিং এবং সমর্থনের জন্য নির্বাচিত CGM ডিভাইসগুলির সাথে একীভূত করুন।
-
ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ: খাদ্য, ফিটনেস, জল এবং ওজনের জন্য উন্নত ট্র্যাকার সহ একটি বর্ধিত অ্যাপ অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন; একটি বারকোড স্ক্যানার; রেসিপি ডাটাবেস; অগ্রগতি রিপোর্ট; শুধুমাত্র সদস্যদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক; এবং WW কোচদের সাথে লাইভ চ্যাট।
সাফল্যের টিপস:
-
মাস্টার দ্য পয়েন্টস® সিস্টেম: আপনার দৈনিক পয়েন্ট বাজেটের মধ্যে খাবার এবং স্ন্যাকসের পরিকল্পনা করুন। সঠিক খাদ্য ট্র্যাকিংয়ের জন্য বারকোড স্ক্যানার এবং ডাটাবেস ব্যবহার করুন।
-
লিভারেজ দ্য ওয়েটওয়াচারস ক্লিনিক: স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের ব্যক্তিগতকৃত যত্নের মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা সর্বাধিক করুন। উপযোগী প্রোগ্রাম এবং ঔষধ পরিকল্পনা ব্যবহার করুন।
-
সঙ্গতি হল মূল (ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম): নিয়মিতভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা এবং খাদ্য গ্রহণ ট্র্যাক করুন। উন্নত পর্যবেক্ষণ এবং সমর্থনের জন্য CGM ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন ব্যবহার করুন।
সারাংশে:
WeightWatchers ওজন ব্যবস্থাপনা এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি প্রদান করে। The Points® সিস্টেম, ব্যক্তিগতকৃত ক্লিনিক পরিষেবা এবং ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম, অ্যাপের ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য এবং সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে মিলিত, আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। বিনামূল্যে ট্রায়ালের জন্য WW অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন।
