डाउनलोड करना531 Workout Log - KeyLifts गंभीर भारोत्तोलकों के लिए अंतिम ऐप है जो जटिल गणनाओं के बारे में चिंता किए बिना मजबूत होने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। इस ऐप के साथ, आप समय लेने वाली योजना और ट्रैकिंग को अलविदा कह सकते हैं, क्योंकि 531 Workout Log - KeyLifts यह सब आपके लिए करता है। अब आपको अपने प्रशिक्षण की अधिकतम सीमा और उसके आधार पर प्रत्येक सेट की गणना करने में कोई परेशानी नहीं होगी। बस जिम में कदम रखें और स्वचालित रूप से गणना किए गए सेट और वजन के साथ 531 Workout Log - KeyLifts आपका मार्गदर्शन करें, ताकि आप आसानी से नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड बना सकें। साथ ही, प्रो संस्करण के साथ, आप 100 से अधिक 5/3/1 टेम्प्लेट अनलॉक कर सकते हैं, मौजूदा टेम्प्लेट संपादित कर सकते हैं, और यहां तक कि स्क्रैच से अपना खुद का निर्माण भी कर सकते हैं। प्लेट के वजन का पता लगाने में कभी भी ऊर्जा बर्बाद न करें, क्योंकि प्रो संस्करण में एक सुविधाजनक प्लेट कैलकुलेटर शामिल है।
की विशेषताएं:531 Workout Log - KeyLifts
- स्वचालित गणना: स्वचालित रूप से आपके सभी सेटों की गणना करके गणित को 5/3/1 कार्यक्रम से बाहर ले जाता है, जिससे आप मैन्युअल गणना की परेशानी के बिना मजबूत होने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। .531 Workout Log - KeyLifts
- आसान योजना: 5/3/1 कार्यक्रम की योजना बनाना और उस पर नज़र रखना समय लेने वाला और कठिन हो सकता है। प्रत्येक जिम सत्र के लिए एक स्पष्ट योजना प्रदान करके इस प्रक्रिया को सरल बनाता है, ताकि जिम में कदम रखते ही आपको ठीक से पता हो कि आपको क्या करने की आवश्यकता है।531 Workout Log - KeyLifts
- सुव्यवस्थित चक्र निर्माण: एक बटन दबाकर, आप अपने लिए स्वचालित रूप से गणना किए गए सभी भारों के साथ एक नया चक्र बना सकते हैं। हर चक्र में संपूर्ण नियोजन प्रक्रिया को दोबारा करने में समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है।
- प्रो संस्करण के लाभ: प्रो संस्करण में अपग्रेड करने से 100 से अधिक 5/3/1 टेम्पलेट अनलॉक हो जाते हैं, जिससे आप एक को चुन सकते हैं जो आपके लक्ष्यों के अनुकूल हो. आपके पास मौजूदा टेम्पलेट्स को संपादित करने या यहां तक कि स्क्रैच से अपना खुद का निर्माण करने की क्षमता भी है, जिससे आपको अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम पर पूर्ण नियंत्रण मिलता है।
- प्लेट कैलकुलेटर: प्रो संस्करण में एक प्लेट कैलकुलेटर शामिल है, जो समाप्त हो जाता है प्रत्येक सेट के लिए आपको कौन सी प्लेटों की आवश्यकता है, यह पता लगाने में ऊर्जा बर्बाद करने की आवश्यकता है। यह सुविधा आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है कि वास्तव में क्या मायने रखता है - मजबूत होना।
- प्रगति ट्रैकिंग: प्रो संस्करण के साथ, आप समय के साथ अपने एक-प्रतिनिधि अधिकतम के ग्राफ़ देख सकते हैं, जिससे आपको एक आपकी प्रगति का स्पष्ट दृश्य प्रतिनिधित्व। यह सुविधा आपको अपने प्रशिक्षण की प्रभावशीलता में प्रेरित और आश्वस्त रहने में मदद करती है।
निष्कर्ष:
एक ऐप है जिसे 5/3/1 प्रोग्राम को सरल और अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। स्वचालित रूप से सेटों की गणना करके, आसान योजना और चक्र निर्माण प्रदान करके, विभिन्न प्रकार के टेम्पलेट्स और एक प्लेट कैलकुलेटर की पेशकश करके, और प्रगति ट्रैकिंग को सक्षम करके, यह शक्ति प्रशिक्षण से अनुमान लगाने की सुविधा देता है, जिससे उपयोगकर्ता अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और समय के साथ ठोस प्रगति देख सकते हैं। और भी अधिक उन्नत सुविधाओं और अनुकूलन विकल्पों के लिए प्रो संस्करण में अपग्रेड करें। इसे डाउनलोड करने के लिए यहां क्लिक करें और आज ही नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड तक पहुंचना शुरू करें।531 Workout Log - KeyLifts
