Download531 Workout Log - KeyLifts ialah apl muktamad untuk pengangkat yang serius yang ingin memberi tumpuan untuk menjadi lebih kuat tanpa perlu risau tentang pengiraan yang rumit. Dengan apl ini, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada perancangan dan penjejakan yang memakan masa, kerana 531 Workout Log - KeyLifts melakukan semuanya untuk anda. Tidak perlu lagi bergelut untuk mengira maksimum latihan anda dan setiap set berdasarkannya. Hanya masuk ke gim dan biarkan 531 Workout Log - KeyLifts membimbing anda dengan set dan berat yang dikira secara automatik, supaya anda boleh mencapai rekod peribadi baharu dengan mudah. Selain itu, dengan versi Pro, anda boleh membuka kunci lebih 100 templat 5/3/1, mengedit yang sedia ada dan juga membina templat anda sendiri dari awal. Jangan sekali-kali membazirkan tenaga lagi untuk memikirkan berat plat, kerana versi Pro menyertakan Kalkulator Plat yang mudah.
Ciri 531 Workout Log - KeyLifts:
- Pengiraan automatik: 531 Workout Log - KeyLifts mengambil matematik daripada program 5/3/1 dengan mengira semua set anda secara automatik, membolehkan anda memberi tumpuan untuk menjadi lebih kuat tanpa perlu membuat pengiraan manual .
- Perancangan mudah: Merancang dan menjejaki Program 5/3/1 boleh memakan masa dan sukar. 531 Workout Log - KeyLifts memudahkan proses ini dengan menyediakan pelan yang jelas untuk setiap sesi gim, jadi anda tahu apa yang perlu anda lakukan sebaik sahaja anda melangkah ke gim.
- Penciptaan kitaran yang diperkemas: Dengan menekan satu butang, anda boleh mencipta kitaran baharu dengan semua pemberat dikira secara automatik untuk anda. Tidak perlu membuang masa untuk membuat semula keseluruhan proses perancangan setiap kitaran.
- Faedah versi Pro: Menaik taraf kepada versi Pro membuka kunci lebih daripada 100 templat 5/3/1, membolehkan anda memilih yang satu yang sesuai dengan matlamat anda. Anda juga mempunyai keupayaan untuk mengedit templat sedia ada atau mencipta sendiri dari awal, memberikan anda kawalan penuh ke atas program latihan anda.
- Kalkulator plat: Versi Pro termasuk Kalkulator Plat, menghapuskan keperluan untuk membazir tenaga memikirkan plat yang anda perlukan untuk setiap set. Ciri ini membolehkan anda menumpukan pada perkara yang benar-benar penting – menjadi lebih kukuh.
- Penjejakan kemajuan: Dengan versi Pro, anda boleh melihat graf maksimum satu ulangan anda dari semasa ke semasa, memberikan anda gambaran visual yang jelas tentang kemajuan anda. Ciri ini membantu anda kekal bermotivasi dan yakin dengan keberkesanan latihan anda.
Kesimpulan:
531 Workout Log - KeyLifts ialah apl yang direka untuk memudahkan dan mengoptimumkan program 5/3/1. Dengan mengira set secara automatik, menyediakan perancangan dan penciptaan kitaran yang mudah, menawarkan pelbagai templat dan Kalkulator Plat, dan mendayakan penjejakan kemajuan, ia mengambil tekaan daripada latihan kekuatan, membolehkan pengguna menumpukan pada matlamat mereka dan melihat kemajuan ketara dari semasa ke semasa. Naik taraf kepada versi Pro untuk mendapatkan ciri yang lebih maju dan pilihan penyesuaian. Klik di sini untuk memuat turunnya dan mula mencapai rekod peribadi baharu hari ini.
