Muat turunMengubah fizikal anda dengan senaman ABS-enam pek enam hari, aplikasi kecergasan di rumah utama! Direka untuk lelaki dan wanita, aplikasi ini menyampaikan rutin senaman profesional terus ke peranti anda. Capai impian enam pek anda tanpa keahlian atau peralatan gim mahal. Lebih 50 latihan percuma, masing-masing memerlukan hanya 5-10 minit sehari, akan mengukir perut anda dan memberikan hasil yang ketara. Jejaki kalori anda membakar dan memperibadikan pelan latihan anda untuk memadankan tahap kecergasan dan aspirasi anda. Sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan berpengalaman, aplikasi ini menawarkan laluan yang disasarkan dan cekap ke teras yang lebih kuat. Mengucapkan selamat tinggal kepada latihan yang membosankan dan hello kepada kecergasan yang didorong oleh hasil yang berkesan.
Ciri -ciri utama senaman ABS - enam hari enam pek:
50+ Latihan Rumah Percuma: Pemilihan rutin yang pelbagai, sesuai untuk kegunaan rumah dan menghapuskan keperluan untuk gim atau peralatan.
Pelan Latihan yang disesuaikan: menyesuaikan latihan anda kepada keperluan individu dan matlamat kecergasan anda untuk pengalaman yang diperibadikan.
Cabaran ABS 30 hari: Pelan berstruktur secara beransur-ansur meningkat dalam intensiti untuk membina konsistensi dan memaksimumkan hasil dalam masa sebulan.
Arahan & Video Terperinci: Panduan dan demonstrasi visual yang jelas memastikan bentuk yang betul dan pelaksanaan yang berkesan, terutama memberi manfaat kepada pemula.
Penjejakan kalori: Pantau kemajuan anda dan tetap bermotivasi dengan menjejaki kalori yang dibakar pada setiap sesi.
Latihan Peralatan Bebas & Tenang: Tiada peralatan yang diperlukan, dan rutinnya direka untuk meminimumkan bunyi, sesuai untuk ruang tinggal pangsapuri atau ruang bersama.
keputusan akhir:
ABS Workout - 30 hari enam pek menyediakan alat yang komprehensif untuk membantu anda mencapai objektif kecergasan anda dari kemudahan rumah anda. Dengan rancangan yang disesuaikan, arahan terperinci, dan penjejakan kalori, aplikasi ini adalah cara yang mesra pengguna dan berkesan untuk mengukuhkan teras anda dan mencapai enam pek yang didambakan. Muat turun hari ini dan mulakan transformasi anda kepada anda yang lebih sihat, lebih baik!
