Discover AtentaMente - Meditación- သင်၏ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် သုခသို့ သွားရာလမ်း။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာ ကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြည်လင်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အခမဲ့လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော တရားထိုင်ချိန်များ၊ ပရိုဂရမ်ထုတ်နိုင်သော အနားယူချိန်များ၊ အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော ပရီမီယံကမ္မဋ္ဌာန်းပက်ကေ့ဂျ်များဖြင့် သင်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် နေ့စဉ်အသက်တာကို မြှင့်တင်ပါ။ AtentaMente သည် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်အားဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးသည်။ သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဆီသို့ ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။
AtentaMente - Meditación ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့ လမ်းညွှန်ထားသော အစီအစဉ်- ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ လမ်းညွှန်ထားသော တရားအားထုတ်မှု အစီအစဉ်ဖြင့် သတိပဋ္ဌာန်၊ ငြိမ်သက်မှု၊ ကရုဏာနှင့် ရှင်းလင်းမှုကို မွေးမြူပါ။
- စိတ်ကြိုက်တရားထိုင်ခြင်း- သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ ပုံဖော်ပါ။
- သတိထားပြီး ခေတ္တရပ်ရန် သတိပေးချက်များ- သင့်တစ်နေ့တာလုံး အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အကျင့်များ မွေးမြူရန် ပရိုဂရမ်ထုတ်နိုင်သော သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အဆင်ပြေနားဆင်နိုင်စေရန် တရားထိုင်ခြင်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်သည်- သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် တရားထိုင်ချိန်မာကို ချိန်ညှိပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏တရားထိုင်ခြင်းခရီးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစပ်ပြက္ခဒိန်ဖြင့် အချိန်ဇယားဆွဲပြီး သင်၏တရားထိုင်ခြင်းခရီးကို စောင့်ကြည့်ပါ။
နိဂုံးချုပ်-
မင်းရဲ့စိတ်နဲ့ ခံစားချက်တွေကို AtentaMente - Meditación နဲ့ လွှတ်ထုတ်လိုက်ပါ။ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှုတို့၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တစ်ကိုယ်ရေ သုခချမ်းသာနှင့် တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှုဆီသို့ ခရီးစတင်ပါ။