Wahls Diet App

Wahls Diet App ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ သင်၏ စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ brain မြူများကို ရှင်းလင်းရန်၊ နာတာရှည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့ ရှင်သန်ရန် လိုအပ်သော အာဟာရများဖြင့် သင့်ဆဲလ်များကို အာဟာရဖြည့်ရန် အဆင်သင့်လုပ်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် Wahls Diet ၏ paleo အခြေခံမူများကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အတွင်းတွင်၊ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းများနှင့်အတူ အရသာရှိပြီး စီစဉ်ရလွယ်ကူသော အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော စားဖိုမှူးမှဖန်တီးထားသော ဟင်းချက်နည်းများထဲမှ ရတနာသိုက်ကို သင်တွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ အက်ပ်သည် အာဟာရများကို ဂရုတစိုက်ခြေရာခံကာ ရှုပ်ထွေးသောပရိုတိုကောများမှ မှန်းဆချက်များကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ သန့်စင်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ သကြားများနှင့် ရောင်ရမ်းနေသော အစားအစာများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Wahls Diet App ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

• ရာနှင့်ချီသော စားဖိုမှူးမှ ဖန်တီးထားသော၊ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော၊ Delicious recipes
• ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီအတွက် ပြည့်စုံသော အာဟာရဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
• အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းအတွက် ပြက္ခဒိန်အင်္ဂါရပ်
• ပန်းတိုင် နေ့စဥ်နှင့် အပတ်စဉ် အာဟာရ စားသုံးမှုအတွက် ခြေရာခံခြင်း
• သင်စီစဉ်ထားသည့်အပေါ် အခြေခံ၍ စျေးဝယ်စာရင်းဖန်တီးခြင်း အစားအစာများ
• အစားအစာ တစ်ခုစီအတွက် အဆင့်ဆင့် ချက်ပြုတ်နည်း ညွှန်ကြားချက်များ

နိဂုံး-

Wahls Diet App The Wahls Diet App သည် Wahls Diet ၏ ရိုးရှင်းပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော paleo စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်အစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ရာနှင့်ချီသော စားဖိုမှူးမှ ဖန်တီးထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါ လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ရရှိကြောင်း သေချာစေကာ အရသာရှိသော အစားအစာများကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ် အာဟာရဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပေးစွမ်းပြီး သုံးစွဲသူများအား အသိဥာဏ်ရှိသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ ပြက္ခဒိန်အင်္ဂါရပ်သည် အစားအသောက်အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းကို ချောမွေ့စေပြီး ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် အာဟာရစားသုံးမှုပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီစေရန် သေချာစေသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းအင်္ဂါရပ်နှင့် အဆင့်ဆင့်ချက်ပြုတ်လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိပြီး အကြံပြုထားသည့်အစားအစာပြင်ဆင်မှုကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊