Tải xuốngĐạt được các mục tiêu thể dục của bạn với APK của Fitbod Workout & Fitness. Cho dù bạn đang xây dựng sức mạnh, giảm cân hay cơ bắp săn chắc, Fitbod sử dụng các kế hoạch đào tạo cá nhân hóa được cung cấp bởi AI để giúp bạn thành công.
Các kế hoạch thể dục được cá nhân hóa để đẩy giới hạn của bạn
◆ Bộ lập lịch tập luyện chạy bằng AI ◆ Chương trình đào tạo sức đề kháng chính xác ◆ Lựa chọn thiết bị phòng tập thể dục tùy chỉnh ◆ Phục hồi, tiến trình và tập thể dục
Chương trình tập luyện điều khiển AI
◆ Các bài tập thể dục động được thiết kế cho các mục tiêu tập thể dục cụ thể của bạn ◆ AI tối đa hóa tiến trình thông qua các bài tập đa dạng và cân bằng ◆ AI thích ứng học từ phản hồi của bạn và điều chỉnh các khuyến nghị tập luyện ◆ Lập lịch tập luyện thông minh để cải tiến liên tục Câu hỏi đào tạo sức mạnh
Thư viện tập thể dục mở rộng
◆ Video tập thể dục độ phân giải cao, đa góc ◆ Hướng dẫn tập thể dục rõ ràng và súc tích ◆ Tìm kiếm tập thể dục dễ dàng theo nhóm cơ, thiết bị hoặc từ khóa
Khám phá và thành thạo các bài tập xây dựng sức mạnh mới:
Giữ cho tập luyện của bạn thú vị với các bài tập mới và các lựa chọn thiết bị đa dạng. Mới để đào tạo sức mạnh? Xây dựng sự tự tin thử các bài tập kháng thuốc mới và thiết bị tập thể dục. Sử dụng hơn 400 video trình diễn HD để làm chủ hình thức thích hợp.
Đạt được độ cao đào tạo sức mạnh mới bằng cách vượt quá tốt nhất cá nhân của bạn:
◆ Theo dõi thành tích của bạn và tôn vinh các cột mốc thể dục của bạn với thành tích FITBOD. ◆ Theo dõi liền mạch các bài tập luyện với ứng dụng Weat Os Watch Fitbod (yêu cầu cài đặt ứng dụng di động và kết nối Bluetooth hoạt động). Bộ giám sát, đại diện và dễ dàng truy cập tập luyện từ gạch đồng hồ thuận tiện. ◆ Có được các bài tập thể dục cá nhân cho các mục tiêu thể dục khác nhau như điều hòa chung, giai điệu cơ bắp, thể hình, v.v. ◆ Hình dung tác động tập luyện của bạn với bản đồ nhiệt toàn diện. ◆ Theo dõi lượng calo bị đốt cháy trong quá trình tập luyện hiện tại và quá khứ.
Tại sao Fitbod cung cấp kết quả:
Được phát triển bởi các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, các kế hoạch tập thể dục & tập thể dục FITBOD kết hợp các thực tiễn tốt nhất để đào tạo sức mạnh:
◆ Cá nhân hóa: Tùy chỉnh các kế hoạch tập luyện dựa trên vóc dáng, trình độ kỹ năng, môi trường và mục tiêu của bạn để có kết quả tối ưu. ◆ Harmony: Xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả bằng cách làm việc tất cả các nhóm cơ một cách hài hòa. Fitbod nhấn mạnh các thói quen cân bằng để tránh mất cân bằng. ◆ Sự đa dạng: Các nhóm cơ quay, bài tập, bộ, đại diện và trọng lượng theo thời gian tăng cường hệ thống cơ xương khớp của bạn và duy trì độ chính xác về thể lực.
Tính năng ứng dụng:
- Các chương trình đào tạo cá nhân: FITBOD tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên trình độ đào tạo sức mạnh của bạn, tập luyện trong quá khứ và thiết bị tập thể dục có sẵn. Điều này đảm bảo cho mỗi thử thách tập luyện bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
- Trí thông minh thích ứng: Ứng dụng điều chỉnh thông minh cường độ tập luyện (trọng lượng) và âm lượng (bộ/đại diện) trong các phiên để tối đa hóa tiến trình của bạn. Điều này ngăn chặn các cao nguyên và đảm bảo tất cả các nhóm cơ được tham gia.
- Tập luyện đa dạng và hấp dẫn: FITBOD giữ cho các bài tập mới và thú vị bằng cách sử dụng nhiều bài tập và thiết bị khác nhau. Điều này ngăn chặn sự nhàm chán và đảm bảo bạn liên tục thách thức cơ thể của bạn.
- Thân thiện với người mới bắt đầu: Fitbod phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục, bao gồm cả người mới bắt đầu. Xây dựng sự tự tin với các bài tập kháng chiến và thiết bị tập thể dục mới, được hướng dẫn bởi hơn 400 video trình diễn HD.
- Cách tiếp cận định hướng mục tiêu: Đặt các mục tiêu thể lực cụ thể (xây dựng sức mạnh, giảm cân, tăng cơ) và FITBOD sẽ tùy chỉnh một kế hoạch giúp bạn đạt được chúng.
Phần kết luận:
Các kế hoạch tập luyện & thể dục Fitbod nổi bật với các chương trình đào tạo cá nhân và thích ứng, phù hợp với khả năng, thiết bị và mục tiêu thể dục của bạn. Với giao diện thân thiện với người dùng, thư viện tập thể dục rộng lớn và các thuật toán thông minh, đó là một công cụ có giá trị cho bất kỳ ai muốn cải thiện việc đào tạo sức mạnh của họ và đạt được các mục tiêu tập thể dục của họ một cách hiệu quả.
