Người theo dõi thể dục giá cả phải chăng hàng đầu cho năm 2025: Giữ hoạt động với ngân sách

Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình sức khỏe mới hoặc tìm cách nâng cao những hiểu biết tập luyện của bạn, một trình theo dõi thể dục có thể chơi trò chơi thói quen tập thể dục của bạn và cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều trong số các thiết bị này, thường giống với những chiếc smartwatch, có giá cả phải chăng. Từ các mô hình đóng gói tính năng cạnh tranh với các smartwatch tốt nhất đến các mô hình đơn giản tập trung vào những điều cơ bản như đếm bước và theo dõi nhịp tim, có rất nhiều máy theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phù hợp cho tất cả các kích thước cổ tay.

TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0see nó tại Amazon ### BAN AMAZFIT 7

0see nó tại Amazon ### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0see nó tại Amazon ### Garmin Venu 3

0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình. Tùy chọn thân thiện với ngân sách này, có giá dưới 100 đô la, có màn hình AMOLED rực rỡ và một ban nhạc bền, thoải mái hoàn hảo cho mặc cả ngày, bao gồm cả trong khi ngủ. Với thời lượng pin 10 ngày đáng chú ý, bạn sẽ không cần phải sạc thường xuyên, mặc dù thời lượng này có thể giảm theo chế độ hiển thị luôn bật. Thiết bị sử dụng công nghệ cảm ứng và hai nút haptic để dễ dàng điều hướng.

Được thiết kế với thể lực trong tâm trí, Fitbit Inspire 3 cung cấp các tính năng theo dõi toàn diện như theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng bao gồm theo dõi tập thể dục tự động, lý tưởng cho những người quên bắt đầu các buổi tập luyện của họ và theo dõi giấc ngủ chi tiết để giúp bạn hiểu chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, nó cung cấp các chức năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng tìm tôi, mặc dù nó thiếu lưu trữ âm nhạc và khả năng thanh toán không tiếp xúc.

Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProducts39.3mm x 18,6mmthickness11,75mmbattery Life10 DaysconnectivityBluetoothSEnsorSheart Giám sát tốc độ, Spo2TrackingsWim, Sleep, StepSwater Tính năng tăng lên tới 50Mprosbright

2. Xiaomi SMART BAND 9

Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất

### Xiaomi Band thông minh 9

0 được giá dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 là một trình theo dõi thể dục có giá cả phải chăng nhưng có tính năng. Nó tự hào có màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày ấn tượng, khiến nó trở nên nổi bật trong phạm vi giá của nó. Mặc dù nó cung cấp các tính năng theo dõi cơ bản như đếm bước, theo dõi nhịp tim và phân tích giấc ngủ, nhưng nó cũng hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao, bao gồm chạy, HIIT, kickboxing và bơi lội.

Mặc dù độ chính xác của việc theo dõi của nó có thể không khớp với các đồng hồ thông minh cao cấp, Xiaomi Smart Band 9 cung cấp những hiểu biết có giá trị về tập luyện của bạn, chẳng hạn như lượng calo bị đốt cháy và nhịp tim trung bình. Mô hình mới nhất giúp tăng thời lượng pin và độ sáng màn hình lên tới 1.200 nits, đảm bảo khả năng hiển thị ngay cả trong ánh sáng mặt trời trực tiếp. Màn hình đáp ứng cảm ứng giúp dễ dàng điều hướng các số liệu thể dục và truy cập các tính năng smartwatch giới hạn như thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và điều khiển phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, bạn có thể trải nghiệm một số thách thức với ghép nối điện thoại.

Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct46.53mm x 21,63mmthickness10.95mmbattery Life21 Ngày kết nối

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS

### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0 Đối với những người tìm kiếm một trình theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách với GPS, Xiaomi Smart Band 9 Pro là một lựa chọn tuyệt vời. Có giá dưới 100 đô la, nó có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn và GPS tích hợp để theo dõi chính xác các lần chạy, đi xe đạp và đi bộ. Bên cạnh GPS, nó cung cấp nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hỗ trợ cho hơn 150 chế độ thể thao.

Mặc dù Smart Band 9 Pro không phải là một chiếc smartwatch đầy đủ, nhưng nó bao gồm các tính năng smartwatch hạn chế như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo khi kết nối với điện thoại của bạn. Tuy nhiên, nó thiếu hỗ trợ NFC và khả năng trả lời các thông báo. Với thiết kế thời trang, màn hình đáp ứng và giao diện thân thiện với người dùng, Trình theo dõi này là một lựa chọn hấp dẫn cho những người có ngân sách.

Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct43.27mm x 32,49mmthickness10.8mmbattery Life21 DaynectivityBluetoothSensorSheart Monitor, GPS, Spo2TrackingsWim, Sleepwater Actit

4. BANDFIT BAND 7

Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe

### BAN AMAZFIT 7

0 The Amazfit Band 7 cung cấp các khả năng ấn tượng chỉ với 50 đô la, bao gồm một màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch và một ban nhạc thoải mái, mỏng. Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao với sự nhận biết tự động của bốn và có khả năng chịu nước lên tới 50m, làm cho nó phù hợp để bơi lội. Thiết bị này tự hào có thời lượng pin 18 ngày với việc sử dụng điển hình, kéo dài đến 28 ngày ở chế độ bảo quản pin.

Các tính năng theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu, căng thẳng và theo dõi giấc ngủ, cung cấp những hiểu biết toàn diện về sức khỏe của bạn. AmazFit Band 7 cũng tích hợp Amazon Alexa và các tính năng smartwatch khác để thông báo trên đồng hồ. Tuy nhiên, nó không bao gồm GPS tích hợp.

Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Ngân sách tốt nhất Apple Watch

### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0 Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) cung cấp một mục thân thiện với ngân sách vào hệ sinh thái Apple Watch, được cung cấp bởi cùng một chipset S8 SIP như Apple Watch Series 8 để có hiệu suất hiệu quả. Nó có cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp, lý tưởng để theo dõi các chuyến đi bộ và các hoạt động ngoài trời khác. Đồng hồ hỗ trợ phát hiện tập luyện tự động, bao gồm bơi lội và đi kèm với 32GB lưu trữ cho các ứng dụng bổ sung từ App Store.

Là một chiếc smartwatch đầy đủ, Apple Watch SE cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Nó cũng bao gồm các tính năng an toàn nâng cao như phát hiện sự cố. Mặc dù có khả năng của nó, nó cung cấp ít cảm biến hơn so với các mẫu Apple Watch khác nhưng vẫn là một lựa chọn hiệu quả về chi phí.

Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Cảm biến GPSConsFewer so với các tùy chọn Apple Watch khác

6. Garmin Venu 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện

### Garmin Venu 3

0 Garmin Venu 3 là lý tưởng cho những người nghiêm túc về việc tập luyện của họ, cung cấp một loạt các tính năng bao gồm GPS, theo dõi nhịp tim và hướng dẫn tập luyện hoạt hình. Giá cao hơn các tùy chọn ngân sách khác, nó cung cấp theo dõi chi tiết cho các bài tập khác nhau như bơi lội, đạp xe và golf, được hỗ trợ bởi hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn.

Tính năng nổi bật của Venu 3 là pin cơ thể, đánh giá mức năng lượng của bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ. Nó cũng cung cấp các khả năng của SmartWatch như nhận cuộc gọi, trả lời các văn bản và thực hiện thanh toán không tiếp xúc khi được ghép nối với các thiết bị tương thích. Mặc dù thời lượng pin có thể kéo dài đến 14 ngày, điều này có thể giảm khi sử dụng liên tục màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động. Việc lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn so với các smartwatch khác.

Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct

Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách

Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét không chỉ các chức năng cơ bản như theo dõi bước và giấc ngủ mà còn cả trải nghiệm tổng thể, bao gồm chất lượng phần cứng, sự thoải mái và các tính năng phần mềm. Khi giá tăng, các tính năng cũng như theo dõi nhịp tim, GPS và công nghệ hiển thị tiên tiến. Tuy nhiên, ngay cả các trình theo dõi cơ bản cũng có thể cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe với chi phí thấp hơn.

Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?

Sự lựa chọn của bạn về trình theo dõi thể dục phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Để theo dõi đơn giản như các bước, nhịp tim và thời gian, một tùy chọn cực kỳ rẻ như Xiaomi Smart Band 9 có thể đủ. Các thiết bị này thường đi kèm với màn hình màu, thời lượng pin dài và các tính năng bổ sung như chế độ thể thao, theo dõi giấc ngủ và thông báo điện thoại.

Nếu bạn đang chạy, đạp xe hoặc đi bộ đường dài, hãy xem xét đầu tư thêm một chút cho hỗ trợ GPS. Đối với những người tìm kiếm chức năng toàn diện ngoài việc theo dõi thể dục, một chiếc smartwatch cung cấp một màn hình lớn hơn, nhiều ứng dụng hơn và khả năng xử lý các cuộc gọi, văn bản và thông báo.

Đối với các vận động viên tích cực hoặc những người đam mê phòng tập thể dục, việc kết hợp người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe chất lượng có thể nâng cao hơn nữa trải nghiệm tập luyện của bạn.