Tabata HIIT

প্রবর্তন করা হচ্ছে "Tabata HIIT ইন্টারভাল টাইমার" অ্যাপ, ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি বৈপ্লবিক টুল যা তাদের শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে চায়। এই অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের মাত্র 4 মিনিটের ব্যায়ামের মাধ্যমে এক ঘন্টার ঐতিহ্যবাহী কার্ডিওর মতো একই ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম করে।

অ্যাপটি অ্যাবস, বাটস এবং উরু, লোয়ার বডি, আপার বডি, ফ্যাট বার্নিং এবং আইডিয়াল বডি সহ বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউটের অফার করে, যা ব্যবহারকারীদের তাদের নির্দিষ্ট ফিটনেস উদ্দেশ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ করার জন্য তাদের ব্যায়ামের রুটিনকে ব্যক্তিগতকৃত করতে দেয়।

Tabata HIIT এর বৈশিষ্ট্য:

• অ্যাডাপ্টেবল ওয়ার্কআউট ক্লক: কাঙ্ক্ষিত ফিটনেস ফলাফল পেতে ব্যায়ামের সময়কাল কাস্টমাইজ করুন।
• মিউজিক্যাল ইন্টারভাল টাইমার: ওয়ার্কআউটের সময় অনুপ্রেরণা এবং শক্তি বজায় রাখতে সঙ্গীত সেট করুন .
• মডুলার ব্যায়াম প্ল্যান: ওয়ার্কআউট রুটিন সহজে পরিবর্তন করুন এবং ধারাবাহিকতা নিশ্চিত করতে অনুস্মারক সেট করুন।
• বিজ্ঞপ্তি: পুশ নোটিফিকেশন ব্যবহারকারীদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলির আনুগত্যের প্রচার করে নির্ধারিত ওয়ার্কআউটগুলি সম্পূর্ণ করতে মনে করিয়ে দেয়।
ক্যালোরি ট্র্যাকার: একটি সহজ এবং নির্ভুল ক্যালোরি কাউন্টার সহ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখুন।
• সম্পূর্ণ পরিসংখ্যান: ক্যালোরি বার্ন এবং প্রতিটি ক্রিয়াকলাপে ব্যয় করা মোট সময় সহ বিস্তৃত ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান দেখুন, মূল্যবান প্রদান করে মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি অগ্রগতি।

উপসংহার:

ইন্টারভাল টাইমার" অ্যাপটি ওয়ার্কআউটকে সর্বাধিক করতে এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট প্রদান করে। এর অভিযোজনযোগ্য ওয়ার্কআউট ঘড়ি, মিউজিক্যাল ইন্টারভাল টাইমার এবং মডুলার ব্যায়াম পরিকল্পনা ব্যবহারকারীদের তাদের রুটিনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার ক্ষমতা দেয়। অ্যাপটিতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার জন্য একটি ক্যালোরি ট্র্যাকারও রয়েছে এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য ব্যাপক পরিসংখ্যান প্রদান করে। Tabata HIIT