HerunterladenASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit des Bildschirms sind der ultimative Produktivitäts -Booster und der Zögern -Kämpfer. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu fördern, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren und eine absichtliche digitale Erfahrung zu schaffen.
Merkmale wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die die Effizienz erheblich verbessern und die Ablenkungen minimieren. Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne, Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Sie auf dem Laufenden zu halten. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Leben.
Schlüsselmerkmale des Aufstiegs:
- Pause Übung: Machen Sie eine achtsame Pause, bevor Sie ablenkende Apps starten.
- Fokussitzung: Erstellen Sie ablenkende Zeiträume für die Spitzenproduktivität.
- Erinnerungen: Erhalten Sie die Aufforderung, sich von zeitaufwändigen Apps für ein ausgewogenes digitales Leben zu entfernen.
- Rollen und Shorts Blockierung: Blockieren spezifische Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts, um Unterbrechungen zu vermeiden.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell ablenkende Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu fördern.
- Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um dauerhafte gesunde Telefongewohnheiten zu erstellen. Seine Funktionen fördern Fokus, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Durch das Anpassen von Blockerplänen und die Verwendung motivierender Erinnerungen hilft Ihnen der Aufstieg, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter, um Ihre Reise zu einer ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon zu beginnen.
