चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपनी वर्कआउट इनसाइट्स को बढ़ाने की मांग कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर आपके व्यायाम की दिनचर्या को कम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो कि सबसे अच्छे स्मार्टवॉच को प्रतिद्वंद्वी करते हैं, जो स्टेप काउंटिंग और हार्ट रेट मॉनिटरिंग जैसे मूल बातों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त कई बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स हैं।
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### अमेज़फिट बैंड 7
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केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। यह बजट-अनुकूल विकल्प, जिसकी कीमत $ 100 से कम है, एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, आरामदायक बैंड है, जो नींद के दौरान पूरे दिन के पहनने के लिए एकदम सही है। 10-दिवसीय बैटरी जीवन के साथ, आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि यह अवधि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड के साथ कम हो सकती है। डिवाइस आसान नेविगेशन के लिए टच तकनीक और दो हैप्टिक बटन का उपयोग करता है।
फिटनेस को ध्यान में रखते हुए, फिटबिट इंस्पायर 3 में 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर जैसे व्यापक ट्रैकिंग सुविधाएँ प्रदान करती हैं। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है, जो उन लोगों के लिए आदर्श हैं जो अपने वर्कआउट सत्र शुरू करना भूल जाते हैं, और आपकी नींद की गुणवत्ता को समझने में मदद करने के लिए विस्तृत नींद की निगरानी करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह बेसिक स्मार्टवॉच फ़ंक्शन जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फीचर प्रदान करता है, हालांकि इसमें संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi Smart Band 9 एक सस्ती अभी तक फीचर-समृद्ध फिटनेस ट्रैकर है। यह 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और 21-दिन की बैटरी लाइफ का प्रभावशाली है, जिससे यह इसकी कीमत सीमा में एक स्टैंडआउट है। जबकि यह स्टेप काउंटिंग, हार्ट रेट मॉनिटरिंग और स्लीप एनालिसिस जैसी बुनियादी ट्रैकिंग सुविधाएँ प्रदान करता है, यह 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड का भी समर्थन करता है, जिसमें रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी शामिल हैं।
हालांकि इसकी ट्रैकिंग की सटीकता प्रीमियम स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है, लेकिन Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 आपके वर्कआउट में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जैसे कि कैलोरी जलाया गया और औसत हृदय गति। नवीनतम मॉडल बैटरी लाइफ और स्क्रीन ब्राइटनेस को 1,200 निट तक बढ़ाता है, जो सीधे सूर्य के प्रकाश में भी दृश्यता सुनिश्चित करता है। टच-उत्तरदायी डिस्प्ले फिटनेस मेट्रिक्स को नेविगेट करना और लिमिटेड स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल को नेविगेट करना आसान बनाता है। हालाँकि, आप फोन की पेयरिंग के साथ कुछ चुनौतियों का अनुभव कर सकते हैं।
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 जीपीएस के साथ बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर की तलाश करने वाले, Xiaomi Smart Band 9 Pro एक उत्कृष्ट विकल्प है। $ 100 के तहत, यह एक बड़ा 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले और रन, बाइक की सवारी और हाइक की सटीक ट्रैकिंग के लिए अंतर्निहित जीपीएस की सुविधा देता है। जीपीएस के साथ, यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड के लिए समर्थन प्रदान करता है।
जबकि स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है, इसमें सीमित स्मार्टवॉच सुविधाएँ शामिल हैं जैसे कि संगीत प्लेबैक और अधिसूचना प्रदर्शन जब आपके फोन से जुड़ा हुआ है। हालांकि, इसमें एनएफसी समर्थन और सूचनाओं का जवाब देने की क्षमता का अभाव है। अपने स्टाइलिश डिजाइन, उत्तरदायी स्क्रीन और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस के साथ, यह ट्रैकर एक बजट पर उन लोगों के लिए एक सम्मोहक विकल्प है।
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### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 सिर्फ $ 50 के लिए प्रभावशाली क्षमताएं प्रदान करता है, जिसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले और एक स्लिम, आरामदायक बैंड शामिल है। यह चार की स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है, जो इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। डिवाइस बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक फैली, विशिष्ट उपयोग के साथ 18-दिवसीय बैटरी जीवन का दावा करता है।
स्वास्थ्य निगरानी सुविधाओं में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन, तनाव और नींद ट्रैकिंग, आपकी भलाई में व्यापक अंतर्दृष्टि प्रदान करना शामिल है। अमेज़फिट बैंड 7 भी ऑन-वॉच नोटिफिकेशन के लिए अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच सुविधाओं को एकीकृत करता है। हालांकि, इसमें अंतर्निहित जीपीएस शामिल नहीं है।
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 Apple Watch SE (2nd Gen) Apple वॉच इकोसिस्टम में एक बजट के अनुकूल प्रविष्टि प्रदान करता है, जो कुशल प्रदर्शन के लिए Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट द्वारा संचालित है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस है, जो हाइक और अन्य बाहरी गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए आदर्श है। वॉच तैराकी सहित स्वचालित वर्कआउट का पता लगाने का समर्थन करता है, और ऐप स्टोर से अतिरिक्त ऐप के लिए 32GB स्टोरेज के साथ आता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन जैसी उन्नत सुरक्षा सुविधाएँ भी शामिल हैं। अपनी क्षमताओं के बावजूद, यह अन्य Apple वॉच मॉडल की तुलना में कम सेंसर प्रदान करता है, लेकिन एक लागत प्रभावी विकल्प है।
इसे AmazonProduct विनिर्देशों में देखें अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में gpsconsfewer सेंसर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है, जिसमें जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटरिंग और एनिमेटेड वर्कआउट गाइडेंस सहित कई सुविधाएँ हैं। अन्य बजट विकल्पों की तुलना में अधिक कीमत, यह तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ जैसे विभिन्न अभ्यासों के लिए विस्तृत ट्रैकिंग प्रदान करता है, जो 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स द्वारा समर्थित है।
VENU 3 की स्टैंडआउट सुविधा इसकी बॉडी बैटरी है, जो गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपकी ऊर्जा स्तर का आकलन करती है। यह स्मार्टवॉच क्षमताओं को भी प्रदान करता है जैसे कि कॉल प्राप्त करना, ग्रंथों का जवाब देना, और संगत उपकरणों के साथ जोड़े जाने पर संपर्क रहित भुगतान करना। जबकि बैटरी जीवन 14 दिनों तक रह सकता है, यह हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के निरंतर उपयोग के साथ कम हो सकता है। अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में ऐप का चयन अधिक सीमित है।
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फिटनेस ट्रैकर का चयन करते समय, न केवल स्टेप और स्लीप ट्रैकिंग जैसे बुनियादी कार्यों पर विचार करें, बल्कि समग्र अनुभव भी, जिसमें हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम और सॉफ्टवेयर सुविधाएँ शामिल हैं। जैसे -जैसे कीमत बढ़ती जाती है, वैसे -वैसे हार्ट रेट मॉनिटरिंग, जीपीएस और एडवांस्ड डिस्प्ले टेक्नोलॉजी जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, यहां तक कि बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान कर सकते हैं।
फिटनेस ट्रैकर की आपकी पसंद आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करती है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे सिंपल ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसे एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प पर्याप्त हो सकते हैं। ये डिवाइस अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ रहे हैं, बाइक चला रहे हैं, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा अधिक निवेश करने पर विचार करें। फिटनेस ट्रैकिंग से परे व्यापक कार्यक्षमता की तलाश करने वालों के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, अधिक ऐप और कॉल, ग्रंथों और सूचनाओं को संभालने की क्षमता प्रदान करता है।
सक्रिय धावकों या जिम के उत्साही लोगों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक गुणवत्ता की जोड़ी के साथ जोड़ी बनाने से आपके वर्कआउट अनुभव को और बढ़ा सकते हैं।