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Caratteristiche principali di Helfio:
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Analisi completa della salute: Ricevi una valutazione dettagliata della salute metabolica e consigli personalizzati per il miglioramento. L'app crea un piano su misura in base ai tuoi risultati individuali.
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Piani pasti giornalieri personalizzati: Scegli tra 11 diete diverse, comprese opzioni vegetariane e di digiuno intermittente, per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficiente. Viene fornita anche una comoda lista della spesa.
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Libreria di esercizi estesa: Accedi a una libreria di oltre 1000 esercizi, accuratamente selezionati per adattarsi alla tua età, livello di forma fisica e profilo di salute, garantendo un piano di allenamento sicuro ed efficace.
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Tecniche di rilassamento guidato: Approfitta delle meditazioni guidate per tutti i livelli di esperienza, promuovendo quotidianamente pace e positività.
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Monitoraggio giornaliero dettagliato: Monitora il sonno, l'idratazione e l'assunzione di farmaci utilizzando il tracker dell'app, promuovendo la responsabilità e il benessere olistico.
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Consulenza di esperti: Mantieni i contatti con gli specialisti per un supporto continuo e adattamenti personalizzati del programma per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
In conclusione:
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