ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အားကစားသမားများအတွက် ထုတ်လုပ်ထားသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Boxing Interval Timer ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ လက်ဝှေ့ပွဲ၊ MMA၊ kickboxing သို့မဟုတ် ကြားကာလအခြေခံလေ့ကျင့်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များဖန်တီးခြင်း၊ အဝိုင်းများ၊ အဝိုင်းအရှည်၊ အနားယူချိန်များ၊ သတိပေးချိန်များနှင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ချိန်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ အမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံနှင့် ထိထိမိမိတုံ့ပြန်မှုတို့ဖြင့် အာရုံစိုက်လေ့ကျင့်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ပရိုဂရမ်အားလုံးကို ပြည်တွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ သင်၏ cardio နှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် Boxing Interval Timer ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ-
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ အပြည့်အဝပြင်ဆင်နိုင်သော လက်ဝှေ့အချိန်တိုင်ကိရိယာ
- မည်သည့်ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးအားကစားအတွက်မဆို သင့်တော်သည်
- သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များဖန်တီးပါ
- ရုပ်မြင်၊ အသံ၊ နှင့် အာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိထိမိမိတုံ့ပြန်ချက်
- အော့ဖ်လိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း – စက်တွင်း သိမ်းဆည်းထားသော ပရိုဂရမ်အားလုံးကို
- နောက်ထပ် အင်္ဂါရပ်များ- ဆက်ရှင်များကို ခေတ္တရပ်ရန်/ပြန်လည်စတင်ရန်၊ ရောင်စုံကုဒ်အဆင့်များ၊ အလိုအလျောက် စခရင်ဖွင့်ထားမှု၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသံများနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများ
နိဂုံး-
ဤအက်ပ်သည် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ စိတ်ကြိုက်အချိန်တိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် စွယ်စုံရအင်္ဂါရပ်များသည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ အမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံနှင့် ထိထိမိမိတုံ့ပြန်ချက်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးသော်လည်း အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။ ခေတ္တရပ်ခြင်း/ကိုယ်ရေးရာဇဝင်၊ ရောင်စုံကုဒ်လုပ်ထားသော အဆင့်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသံများနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများကဲ့သို့ အပိုဝန်ဆောင်မှုများကို အဆင်ပြေစေသည်။ ဤအက်ပ်သည် cardio တိုးတက်စေခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
