ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင်၏ 0 ယ်လိုအားနည်းချက်ကို Les Mills နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။ Les Mills + 0 င်ရောက်မှုသည်ဂျာမန်, ပြင်သစ်, စပိန်, သင်၏ပန်းတိုင်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြစ်ခြင်းရှိမရှိ, အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်ရာနှင့်ချီသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင်ဟာ Rout မှာဘယ်တော့မှမနေတော့ဘူး။ ဤအက်ပ်တွင်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ Global Online Community သို့ဆက်သွယ်ပါ, ဆန့်ကျင်ဘက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။ ယနေ့သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကို Lesmills.plus/Play တွင်စတင်ပါ။
Les Mills သည် 0 ယ်လိုအား app app features များပါ 0 င်သည်။
❤️ မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်များ - cardio, အားသာချက်သင်တန်း, Hiit, Core အေးစက်, အမာခံ, လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးမျိုးသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များ, အသက်အရွယ်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
❤️ မျိုးစုံ streaming: ဂျာမန်, ပြင်သစ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီနှင့်ဂျပန်ဘာသာဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကိုနှစ်သက်ပါ။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပရိသတ်အတွက်လက်လှမ်းမီမှုနှင့်နားလည်မှုကိုသေချာစေသည်။
❤️ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်များသည် 30 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိအကွာအဝေး, နေရာတိုင်းတွင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆို, အိမ်တွင်, ရုံးခန်းတွင်, ခရီးသွားခြင်း,
❤️ ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက် - ကမ္ဘာ့အဆင့်မီသင်တန်းပို့ချသူများ၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှု မှလွဲ. အကျိုးရှိသည်။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည်ရလဒ်များကိုပြုပြင်ခြင်းနှင့်ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးရရှိစေသည်။
❤️ Community Community: Les Mills + သည်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ၏တက်ကြွသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်မှု, အကြံဥာဏ်များကိုမျှဝေရန်, ပံ့ပိုးမှုရှာရန်, လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရယူခြင်းသည်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
❤️ ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ - လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုအပတ်စဉ်ဆက်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးဆက်များကိုတားဆီးရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း m monotony ကိုတားဆီးနိုင်သည်။ စမ်းကြည့်ဖို့လတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာတစ်ခုခုအမြဲရှိတယ်။
နိဂုံး:
Les Mills + ကြေးပေးသွင်းခြင်းဖြင့် 0 ယ်လိုအားနည်းသောအက်ပလီကေးရှင်းရှိ Les Mills သည်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများစီးဆင်းနေသောဗွီဒီယိုများအတွက် premier platform တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအစီအစဉ်ရွေးချယ်ခြင်း, ဘာသာစကားမျိုးစုံသည်အမျိုးမျိုးသောပံ့ပိုးမှု, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စီစဉ်ထားခြင်း, ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းများ, အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ, သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အတွေ့အကြုံရှိသလား, ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပါ။ အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေး streaming ၏အနာဂတ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
