Cisterhood Uygulamasının Temel Özellikleri:
-
Kişiselleştirilmiş Planlar (PCOS Planım): Tahminlere gerek kalmadan kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış özel haftalık yemek ve egzersiz planları alın.
-
Kapsamlı Tarif Kütüphanesi: Yeni yemek planları ve aylık olarak eklenen 10 ek tarifle birlikte 100 glutensiz ve süt içermeyen tarife erişin.
-
Yönlendirmeli Antrenmanlar: Antrenman oynatıcımız aracılığıyla PCOS dostu antrenmanları takip edin. Geniş bir rutin kitaplığı arasından seçim yapın, canlı oturumlara katılın veya kayıtlı tekrarların keyfini çıkarın. Her zaman, her yerde egzersiz yapın.
-
Eğitim Kaynakları: 5 adımlı Masterclass'ımız aracılığıyla PKOS türleri, glüten ve süt ürünlerinin etkisi, karbonhidrat toleransınızı nasıl belirleyeceğiniz ve PKOS'a özel etkili egzersizler hakkında bilgi edinin.
-
Destekleyici Topluluk: PCOS'ta gezinen, deneyimlerini, ilerlemelerini ve ilhamlarını paylaşan canlı bir kadın topluluğuyla bağlantı kurun.
Sonuç olarak:
Cysterhood Uygulaması, kilo kaybı ve semptomların tersine çevrilmesi isteyen PKOS'lu kadınlar için kapsamlı bir çözüm sunuyor. Kişiselleştirilmiş planlar, zengin tarifler, rehberli egzersizler, eğitim içeriği ve destekleyici bir toplulukla bu uygulama, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve genel refahınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan araçları ve teşviki sağlar.