TéléchargerPLIBILITÉ: Mobility + Recovery est une application de remise en forme révolutionnaire conçue pour augmenter les performances dans la vie quotidienne et les sports. Cette application mélange uniquement les exercices de mobilité, le yoga, la préhab, la réadaptation, les techniques de récupération, les pratiques de pleine conscience et l'entraînement en force. Conficie des milliers d'athlètes, PLIBILITÉ offre une approche globale de la forme physique.
Caractéristiques clés de la soupabilité: mobilité + récupération:
Bibliothèque vidéo approfondie: accès à plus de 1 700 routines quotidiennes d'étirement vidéo pour améliorer la mobilité, minimiser les risques de blessures et optimiser les performances sportives.
Plans de formation personnalisés: créez des programmes de flexibilité personnalisés adaptés à vos objectifs spécifiques, à votre temps disponible et à vos groupes musculaires ciblés.
Contenu original premium: profitez de plus de 500 heures de contenu original de haute qualité axé sur l'amélioration de la mobilité, de la force et de l'équilibre.
Avantages holistiques du fitness: connaissez une flexibilité, une force et un équilibre accrus; raideur articulaire réduite; temps de récupération plus rapides; posture améliorée; et une diminution du risque de blessures.
Tous les niveaux de fitness sont les bienvenus: parfaits pour tout le monde, des athlètes d'élite aux individus axés sur le maintien de la flexibilité et de la santé. Idéal pour CrossFit, Halkinglifting, HIIT, Cycling, Running, Golf, Swimming and Yoga Antffeuses.
Conception conviviale: un simple processus d'intégration de 7 jours, des démonstrations claires pour tous les niveaux, des filtres puissants pour les routines ciblées et des options de planification flexibles garantissent la facilité d'utilisation.
En conclusion:
PLIBILITÉ: La mobilité + la récupération est l'application idéale pour les athlètes et les individus de tous les niveaux de fitness qui cherchent à améliorer la mobilité, la force et le bien-être général. Sa vaste bibliothèque de routines d'étirement, de programmes personnalisés et de contenu de haute qualité en fait un outil précieux pour la prévention des blessures et l'amélioration des performances, quel que soit le niveau d'expérience.
