DownloadO Muscle Monster Workout Planner é um aplicativo móvel projetado para ajudá-lo a construir um físico mais saudável e atraente. Ele fornece planos de condicionamento físico personalizados, adequados tanto para iniciantes quanto para praticantes de calistenia experientes, oferecendo orientação precisa e profissional ao longo de sua jornada de condicionamento físico.
Principais recursos:
- Planejador de treino personalizado: Crie um plano de treino personalizado adaptado aos seus objetivos específicos, seja perda de peso, ganho muscular ou uma combinação de ambos.
- 300 movimentos de calistenia: Domine mais de 300 exercícios de calistenia para atingir com precisão todos os principais músculos grupos.
- Treinamento de força e flexibilidade: Melhore sua força e flexibilidade com exercícios abrangentes de corpo inteiro.
- Treinador pessoal virtual: Beneficie-se de treinamento guiado treinos e rotinas por meio de um personal trainer virtual.
- Níveis iniciante e avançado: Adequado para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até entusiastas avançados de calistenia.
- Treinamento com um clique: Desfrute de configuração simples e rotinas de treino fáceis de seguir. Os planos são personalizados com base em suas preferências e objetivos de tempo.
- Acompanhamento do progresso do condicionamento físico: Monitore sem esforço sua jornada de condicionamento físico com registros detalhados de treino e acompanhamento do progresso.
Recursos atraentes do planejador de treino Muscle Monster:
- Metas de condicionamento físico personalizáveis: Defina seus objetivos de condicionamento físico (perda de peso, ganho muscular ou ambos), fornecendo detalhes como idade, altura, peso, rotina diária e quaisquer preocupações.
- Plano de treino personalizado de 21 dias: Receba um plano de treino personalizado de 21 dias, projetado para atender às suas necessidades individuais. Acesse uma biblioteca diversificada de exercícios que atende a vários objetivos de condicionamento físico. Acompanhamento meticuloso do progresso diário e dados de condicionamento físico estão incluídos.
- Extensa biblioteca de exercícios: Explore mais de 200 exercícios projetados para diversos objetivos, incluindo ganho muscular, perda de peso, ginástica e rotinas domésticas. Muitos treinos exigem pouco ou nenhum equipamento.
- Comunidade Muscle Monster: Junte-se à comunidade Muscle Monster para obter apoio e motivação. Acesse uma variedade de rotinas de treino, incluindo programas de ganho muscular, desafios de 21 dias, treinos guiados por instrutores de fitness, treinos em casa, planos de perda de peso, rotinas de ginástica e planejadores de treino abrangentes.
Atualizações mais recentes da versão 1.8.0:
- Efeitos sonoros aprimorados para uma experiência de treino mais envolvente.
- Experiência de treinamento rápido aprimorada com conteúdo de visualização e visibilidade clara do equipamento.
Transforme sua vida com Muscle Monster:
Conclusão:
Adote um estilo de vida mais saudável com o Muscle Monster Workout Planner. Achieve suas metas de condicionamento físico com planos de treino personalizados e orientação especializada.
