下載Muscle Monster Workout Planner 是一款移動應用程序，旨在幫助您打造更健康、更有吸引力的體格。 它提供適合初學者和經驗豐富的健美操練習者的個性化健身計劃，為您的健身之旅提供精準專業的指導。
主要特點：
- 個性化鍛煉計劃：根據您的特定目標製定定製鍛煉計劃，無論是減肥、增肌還是兩者兼而有之。
- 300 種健美操動作： 掌握超過 300 種健美操動作，精確瞄準所有主要肌肉
- 力量和靈活性訓練：通過全麵的全身鍛煉提高您的力量和靈活性。
- 虛擬私人教練：從指導中受益通過虛擬私人教練進行鍛煉和日常鍛煉。
- 初學者和高級級別：適合所有健身級別，從初學者到高級健美操愛好者。
- 一鍵訓練：享受簡單的設置和易於遵循的鍛煉程序。 根據您的時間偏好和目標個性化計劃。
- 健身進度跟蹤：通過詳細的鍛煉記錄和進度跟蹤輕鬆監控您的健身旅程。
肌肉怪物鍛煉計劃的有吸引力的功能：
- 可定製的健身目標：定義您的健身目標（減肥、增肌或兩者兼而有之），提供年齡、身高、體重、日常生活和任何關注點等詳細信息。
- 個性化 21 天鍛煉計劃：接收專為滿足您的個人需求而量身定製的 21 天鍛煉計劃。訪問滿足各種健身目標的多樣化運動庫。 包括對每日進度和健身數據的細致跟蹤。
- 豐富的鍛煉庫：探索 200 多種專為不同目標設計的鍛煉，包括增肌、減肥、健身和家庭日常活動。許多鍛煉隻需要很少的設備或不需要設備。
- Muscle Monster 社區： 加入 Muscle Monster 社區以獲得支持和動力。訪問各種鍛煉計劃，包括增肌計劃、21 天挑戰、健身教練指導鍛煉、家庭鍛煉、減肥計劃、健身計劃和綜合鍛煉計劃。
