下载Muscle Monster Workout Planner 是一款移动应用程序，旨在帮助您打造更健康、更有吸引力的体格。 它提供适合初学者和经验丰富的健美操练习者的个性化健身计划，为您的健身之旅提供精准专业的指导。
主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的特定目标制定定制锻炼计划，无论是减肥、增肌还是两者兼而有之。
- 300 种健美操动作： 掌握超过 300 种健美操动作，精确瞄准所有主要肌肉
- 力量和灵活性训练：通过全面的全身锻炼提高您的力量和灵活性。
- 虚拟私人教练：从指导中受益通过虚拟私人教练进行锻炼和日常锻炼。
- 初学者和高级级别：适合所有健身级别，从初学者到高级健美操爱好者。
- 一键训练：享受简单的设置和易于遵循的锻炼程序。 根据您的时间偏好和目标个性化计划。
- 健身进度跟踪：通过详细的锻炼记录和进度跟踪轻松监控您的健身旅程。
肌肉怪物锻炼计划的有吸引力的功能：
- 可定制的健身目标：定义您的健身目标（减肥、增肌或两者兼而有之），提供年龄、身高、体重、日常生活和任何关注点等详细信息。
- 个性化 21 天锻炼计划：接收专为满足您的个人需求而量身定制的 21 天锻炼计划。访问满足各种健身目标的多样化运动库。 包括对每日进度和健身数据的细致跟踪。
- 丰富的锻炼库：探索 200 多种专为不同目标设计的锻炼，包括增肌、减肥、健身和家庭日常活动。许多锻炼只需要很少的设备或不需要设备。
- Muscle Monster 社区： 加入 Muscle Monster 社区以获得支持和动力。访问各种锻炼计划，包括增肌计划、21 天挑战、健身教练指导锻炼、家庭锻炼、减肥计划、健身计划和综合锻炼计划。
