Tải xuốngAscent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là máy bay chiến đấu tăng cường năng suất và sự trì hoãn cuối cùng. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích công việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng như tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và cuộn & quần short chặn đáng kể hiệu quả và giảm thiểu phân tâm. Ứng dụng này cũng cung cấp lịch trình chặn, nhắc nhở, phím tắt và dấu trang để giữ cho bạn đi đúng hướng. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một cuộc sống chánh niệm và năng suất hơn.
Các tính năng chính của Ascent:
- Tạm dừng tập thể dục: Hãy nghỉ ngơi chú ý trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung.
- Phiên tập trung: Tạo khoảng thời gian không phân tâm cho năng suất cao nhất.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian cho một cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như cuộn Instagram và quần short YouTube để tránh gián đoạn.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung để thúc đẩy thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó thúc đẩy trọng tâm, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và sử dụng lời nhắc động lực, Ascent giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.
