Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang pangwakas na produktibo ng booster at manlalaban ng procrastination. Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at hinihikayat ang maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Ang mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at mga reels at shorts na humaharang ay makabuluhang mapabuti ang kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block, paalala, mga shortcut, at mga bookmark upang masubaybayan ka. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas maalalahanin at produktibong buhay.

Mga pangunahing tampok ng pag -akyat:

• I -pause ang Pag -eehersisyo: Mag -isip ng pahinga bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps.
• Session ng Focus: Lumikha ng mga panahon ng walang pag-agaw para sa pagiging produktibo ng rurok.
• Mga paalala: Tumanggap ng mga senyas na lumayo mula sa mga oras na napapanahon para sa isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts upang maiwasan ang mga pagkagambala.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakagambala na mga app upang mapangalagaan ang mga kaisipang digital na gawi.
• Mga Shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang app at mga link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pagbuo ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito ay nagtataguyod ng pokus, pagiging produktibo, at maalalahanin na digital na pakikipag -ugnay. Sa pamamagitan ng pagpapasadya ng mga iskedyul ng pagharang at paggamit ng mga paalala ng motivational, ang pag -akyat ay tumutulong sa iyo na mabawi ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas balanseng relasyon sa iyong telepono.