İndirmekAtom: Kalıcı bir Meditasyon Alışkanlığı geliştirin
Atom, sürdürülebilir bir meditasyon uygulaması oluşturmanıza yardımcı olacak mükemmel bir uygulamadır. Araştırma destekli teknikleri ve temel alışkanlıkların gücünü birleştiren 21 günlük programı, farkındalığı günlük yaşamınıza kusursuz bir şekilde entegre ediyor. Uygulama, anlayışlı rehberlik ve motivasyon desteği sunarak alışkanlık oluşumunu keyifli ve ödüllendirici hale getiriyor. Oyunlaştırma özellikleri tutarlılığı teşvik ederek meditasyon yolculuğunuzu eğlenceli ve ilgi çekici bir deneyime dönüştürür. Zihinsel sağlığınızı, odaklanmanızı, özgüveninizi, mutluluğunuzu ve rahatlamanızı geliştirin. Atom'u bugün indirin ve dönüştürücü yolculuğunuza başlayın!
Uygulama Özellikleri:
- 21 Günlük Meditasyon Yolculuğu: Tutarlı bir meditasyon pratiği oluşturmak için kısa seanslarla başlayıp süresi giderek artan, rehberli 21 günlük bir program.
- Araştırma -Desteklenen Teknikler: Meditasyon deneyiminizi basitleştirmek ve geliştirmek için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerden yararlanarak günlük yaşantınıza kolay entegrasyon sağlar. rutin.
- Çapa Alışkanlıkları: Meditasyon uygulamanızı sağlamlaştırmak için çapa alışkanlıkları kavramından yararlanır. Meditasyonu mevcut bir alışkanlıkla eşleştirerek farkındalık rutininiz için güçlü, otomatik bir tetikleyici yaratırsınız. En iyi sonuçlar için zamanınızı, konumunuzu ve bağlantı alışkanlığınızı özelleştirin.
- Rehberlik ve Motivasyon: Önde gelen bilim adamlarından ve davranış araştırmacılarından erişilebilir bilgiler sunarak kalıcı değişim için sizi bilgi ve motivasyonla güçlendirir.
- Oyunlaştırma: İlgi çekici oyun mekaniği tutarlılığınızı ödüllendirir; görsel olarak büyüyen sakinleştirici ağaçlardan oluşan bir ormanla temsil edilir ve bu da sizin düşüncelerinizi yansıtır. ilerleme.
- Sosyal Medya Varlığı: Destekleyici bir toplulukla bağlantı kurun ve Atom'un Instagram, Facebook ve LinkedIn'deki aktif varlığı aracılığıyla en son bilgilerden haberdar olun. Atom: Meditate to Feel Better
