Калькулятор калорий МЗР

অনায়াসে Калькулятор калорий МЗР অ্যাপের মাধ্যমে আপনার পুষ্টি এবং ফিটনেস অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন। সবচেয়ে বড় যাচাইকৃত খাদ্য এবং ব্যায়ামের ডাটাবেস সমন্বিত, এই অ্যাপটি স্বাস্থ্য ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি সুবিন্যস্ত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস ক্যালোরি গ্রহণ, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট অনুপাত এবং ব্যক্তিগতকৃত ওজন লক্ষ্য (ক্ষতি, লাভ বা রক্ষণাবেক্ষণ) নিরীক্ষণকে সহজ করে। আপনি এমনকি আপনার ক্যালোরি এবং পুষ্টির লক্ষ্য কাস্টমাইজ করতে পারেন। ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোর বাইরে, আপনার জল, ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলি ট্র্যাক করুন৷

Калькулятор калорий МЗР অ্যাপ হাইলাইট:

⭐ সুনির্দিষ্ট পুষ্টি ট্র্যাকিং: প্রতিটি খাবারের জন্য প্রতিদিনের ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট খরচ সহজেই লগ করুন।

⭐ ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ: নির্দিষ্ট ওজন ব্যবস্থাপনা লক্ষ্য স্থাপন করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো লক্ষ্য সমন্বয় করুন।

⭐ বিশদ পুষ্টির ভাঙ্গন: সর্বোত্তম পুষ্টির মাত্রা নিশ্চিত করতে আপনার জল, ফাইবার, সোডিয়াম এবং ভিটামিন সি গ্রহণের উপর নজর রাখুন।

⭐ রেডি-মিল বিশ্লেষণ: রান্নার সময় পুষ্টির ক্ষতি বিবেচনা করে প্রস্তুত খাবারের একটি সুনির্দিষ্ট পুষ্টির ভাঙ্গন পান।

⭐ বিস্তৃত খাদ্য ডেটাবেস: অনেক ব্র্যান্ড-নাম পণ্য সহ ব্যাপক পুষ্টির বিবরণ সহ 7000 টিরও বেশি খাবারের একটি বিশাল ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন।

⭐ ফিটনেস ট্র্যাকিং ইন্টিগ্রেশন: স্বয়ংক্রিয় ক্যালোরি বার্ন গণনার সাথে শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও ব্যায়াম সহ আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন।

সারাংশে:

এই ব্যাপক পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ সহচরের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করুন। Калькулятор калорий МЗР খাদ্য লগিং সহজ করে, ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য নির্ধারণের অনুমতি দেয়, বিশদ পুষ্টি বিশ্লেষণ প্রদান করে এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সুবিধা দেয়। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থতার যাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।