Калькулятор калорий МЗР

Dễ dàng theo dõi tiến độ dinh dưỡng và thể lực của bạn bằng ứng dụng Калькулятор калорий МЗР. Với cơ sở dữ liệu về thực phẩm và tập thể dục đã được xác minh lớn nhất, ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận hợp lý để theo dõi sức khỏe. Giao diện trực quan của nó giúp đơn giản hóa việc theo dõi lượng calo tiêu thụ, tỷ lệ chất dinh dưỡng đa lượng và đặt ra các mục tiêu cân nặng được cá nhân hóa (giảm, tăng hoặc duy trì). Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh mục tiêu calo và chất dinh dưỡng của mình. Ngoài lượng calo và macro, hãy theo dõi lượng nước, chất xơ và các vitamin thiết yếu của bạn.

Калькулятор калорий МЗР Điểm nổi bật của ứng dụng:

⭐ Theo dõi dinh dưỡng chính xác: Dễ dàng ghi lại lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate tiêu thụ hàng ngày cho mỗi bữa ăn.

⭐ Đặt mục tiêu được cá nhân hóa: Thiết lập các mục tiêu quản lý cân nặng cụ thể và điều chỉnh các mục tiêu về lượng calo cũng như vĩ mô của bạn cho phù hợp.

⭐ Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo mức dinh dưỡng tối ưu.

⭐ Phân tích bữa ăn sẵn: Có được bảng phân tích dinh dưỡng chính xác của các bữa ăn đã chuẩn bị sẵn, có tính đến sự thất thoát chất dinh dưỡng trong quá trình nấu.

⭐ Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú: Truy cập cơ sở dữ liệu khổng lồ về hơn 7000 loại thực phẩm với chi tiết dinh dưỡng toàn diện, bao gồm nhiều sản phẩm có thương hiệu.

⭐ Tích hợp theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi quá trình tập luyện của bạn, bao gồm các bài tập rèn luyện sức mạnh và bài tập tim mạch, với tính năng tự động tính toán lượng calo đốt cháy.

Tóm tắt:

Đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn với người bạn đồng hành về dinh dưỡng và tập luyện toàn diện này. Калькулятор калорий МЗР đơn giản hóa việc ghi nhật ký thực phẩm, cho phép thiết lập mục tiêu cá nhân hóa, cung cấp phân tích dinh dưỡng chi tiết và tạo điều kiện lập kế hoạch tập luyện hiệu quả. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và kiểm soát hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.