ดาวน์โหลดКалькулятор калорий МЗР จุดเด่นของแอป:
⭐ การติดตามโภชนาการที่แม่นยำ: บันทึกการบริโภคแคลอรี่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวันสำหรับแต่ละมื้อได้อย่างง่ายดาย
⭐ การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล: กำหนดเป้าหมายการจัดการน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง และปรับเป้าหมายแคลอรี่และมาโครของคุณให้สอดคล้อง
⭐ รายละเอียดสารอาหารโดยละเอียด: ตรวจสอบน้ำ เส้นใยอาหาร โซเดียม และวิตามินซีที่บริโภคเข้าไปเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารในระดับที่เหมาะสม
⭐ การวิเคราะห์อาหารพร้อมรับประทาน: ได้รับรายละเอียดทางโภชนาการที่แม่นยำของอาหารที่เตรียมไว้ โดยพิจารณาถึงการสูญเสียสารอาหารระหว่างการปรุงอาหาร
⭐ ฐานข้อมูลอาหารที่กว้างขวาง: เข้าถึงฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของอาหารมากกว่า 7,000 รายการพร้อมรายละเอียดทางโภชนาการที่ครอบคลุม รวมถึงผลิตภัณฑ์แบรนด์เนมมากมาย
⭐ บูรณาการการติดตามฟิตเนส: ติดตามการออกกำลังกายของคุณ รวมถึงการฝึกความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ด้วยการคำนวณการเผาผลาญแคลอรี่อัตโนมัติ
โดยสรุป:
บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณด้วยโภชนาการและการฝึกอบรมที่ครอบคลุมนี้ Калькулятор калорий МЗР ทำให้การบันทึกอาหารง่ายขึ้น ช่วยให้กำหนดเป้าหมายส่วนบุคคล ให้การวิเคราะห์สารอาหารโดยละเอียด และอำนวยความสะดวกในการวางแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ดาวน์โหลดแอปวันนี้และควบคุมการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
