V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့ Personal Running Coach

အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် V.O2: Running Coach and Plans ဖြင့် သင်၏အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် မာရသွန်ကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ V.O2 သည် သင့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• VDOT ကြံ့ခိုင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏ လက်ရှိပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှု ခြေလှမ်းများ- သင်၏ တစ်ဦးချင်း စွမ်းရည်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော လေ့ကျင့်ရေး ခြေလှမ်းများကို ရယူပါ။
• GPS ပေါင်းစည်းခြင်း- လူကြိုက်များသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် စက်ပစ္စည်းများထံမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- Garmin ကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း အချိန်နှင့်တပြေးညီ အကြံပြုချက်များနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရယူလိုက်ပါ။
• နည်းပြဆက်သွယ်ရေး- လိုအပ်သလို လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် သင့်နည်းပြနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းစနစ်- သိပ္ပံနည်းကျ အတည်ပြုထားသော နည်းစနစ်များကို အခြေခံ၍ ကျော်ကြားသော အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးကို ခံစားလိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ အလားအလာ အပြည့်အစုံကို ဖွင့်ပါ-

V.O2 သည် သင်၏ တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးကာ သင်၏ အားထုတ်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသော ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲမှာ ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ယောက်ရှိထားပြီး သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းပြနေသလိုပါပဲ။ ယနေ့ V.O2 ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။