Tải xuốngV.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.
Các tính năng chính:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng cá nhân và mức độ thể chất của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị và thiết bị theo dõi thể dục phổ biến.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi và hướng dẫn theo thời gian thực trong quá trình tập luyện của bạn bằng cách đồng bộ hóa với các thiết bị như Garmin.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các kế hoạch tập luyện do huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels phát triển, dựa trên các phương pháp đã được kiểm chứng khoa học.
Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn:
V.O2 thích ứng với sự tiến bộ của bạn, cung cấp chế độ tập luyện thông minh giúp tối đa hóa nỗ lực của bạn đồng thời giảm thiểu nguy cơ tập luyện quá sức. Nó giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi, hướng dẫn bạn từng bước trên đường đi. Hãy tải V.O2 ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt!
