Perancang Latihan Muscle Monster ialah apl mudah alih yang direka untuk membantu anda membina fizikal yang lebih sihat dan menarik. Ia menyediakan pelan kecergasan yang diperibadikan sesuai untuk pemula dan pengamal senam yang berpengalaman, menawarkan bimbingan yang tepat dan profesional sepanjang perjalanan kecergasan anda.
Ciri Utama:
- Perancang Senaman Diperibadikan: Buat pelan senaman tersuai yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda, sama ada penurunan berat badan, penambahan otot atau gabungan kedua-duanya.
- 300 Pergerakan Senam: Kuasai lebih daripada 300 senaman senam untuk penyasaran tepat semua otot utama kumpulan.
- Latihan Kekuatan dan Fleksibiliti: Tingkatkan kekuatan dan fleksibiliti anda dengan senaman seluruh badan yang komprehensif.
- Jurulatih Peribadi Maya: Manfaat daripada berpandu senaman dan rutin melalui jurulatih peribadi maya.
- Pemula & Tahap Lanjutan: Sesuai untuk semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga peminat senam.
- Latihan Satu Klik: Nikmati persediaan ringkas dan rutin senaman yang mudah diikuti. Rancangan diperibadikan berdasarkan keutamaan masa dan matlamat anda.
- Penjejakan Kemajuan Kecergasan: Pantau perjalanan kecergasan anda dengan mudah dengan rekod senaman terperinci dan penjejakan kemajuan.
Ciri-ciri Menarik Muscle Monster Workout Planner:
- Matlamat Kecergasan Boleh Disesuaikan: Tentukan objektif kecergasan anda (penurunan berat badan, penambahan otot atau kedua-duanya), berikan butiran seperti umur, ketinggian, berat badan, rutin harian dan sebarang kebimbangan.
- Pelan Senaman 21 Hari Diperibadikan: Terima pelan senaman 21 hari yang disesuaikan yang direka bentuk untuk memenuhi keperluan individu anda. Akses perpustakaan senaman yang pelbagai yang memenuhi pelbagai matlamat kecergasan. Penjejakan teliti kemajuan harian dan data kecergasan disertakan.
- Perpustakaan Senaman Luas: Terokai lebih 200 senaman yang direka untuk pelbagai matlamat, termasuk penambahan otot, penurunan berat badan, gim dan rutin di rumah. Banyak senaman memerlukan peralatan yang minimum atau tiada.
- Komuniti Muscle Monster: Sertai komuniti Muscle Monster untuk sokongan dan motivasi. Akses pelbagai rutin senaman, termasuk program penambahan otot, cabaran 21 hari, latihan berpandu daripada jurulatih kecergasan, senaman di rumah, rancangan penurunan berat badan, rutin gim dan perancang senaman yang komprehensif.
Versi Terkini 1.8.0 Kemas Kini:
- Kesan bunyi yang dipertingkatkan untuk pengalaman senaman yang lebih mengasyikkan.
- Pengalaman latihan pantas yang dipertingkatkan dengan kandungan pratonton dan keterlihatan peralatan yang jelas.
Kesimpulan:
Ambil gaya hidup yang lebih sihat dengan Muscle Monster Workout Planner. Achieve matlamat kecergasan anda dengan pelan senaman yang diperibadikan dan bimbingan pakar.