PobieraćPlaner ćwiczeń Muscle Monster to aplikacja mobilna zaprojektowana, aby pomóc Ci zbudować zdrowszą i bardziej atrakcyjną sylwetkę. Zapewnia spersonalizowane plany fitness odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków kalisteniki, oferując precyzyjne i profesjonalne wskazówki na całej Twojej drodze do ćwiczeń.
Kluczowe funkcje:
- Spersonalizowany plan treningowy: Stwórz spersonalizowany plan treningu dostosowany do Twoich konkretnych celów, niezależnie od tego, czy jest to utrata masy ciała, przyrost masy mięśniowej, czy połączenie obu.
- 300 ćwiczeń kalisteniki: Opanuj ponad 300 ćwiczeń kalisteniki, aby precyzyjnie angażować wszystkie główne mięśnie grupowych.
- Trening siły i elastyczności: Popraw swoją siłę i elastyczność dzięki kompleksowym treningom całego ciała.
- Wirtualny trener osobisty: Skorzystaj z przewodników treningi i układy za pośrednictwem wirtualnego trenera osobistego.
- Początkujący i zaawansowani Poziomy: Odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności, od początkujących po zaawansowanych entuzjastów kalisteniki.
- Trening jednym kliknięciem: Ciesz się prostą konfiguracją i łatwymi do wykonania programami treningowymi. Plany są personalizowane na podstawie Twoich preferencji czasowych i celów.
- Śledzenie postępów fitness: Bez wysiłku monitoruj swoją podróż fitness dzięki szczegółowym zapisom ćwiczeń i śledzeniu postępów.
Atrakcyjne funkcje narzędzia do planowania treningów Muscle Monster:
- Konfigurowalne cele fitness: zdefiniuj swoje cele fitness (utrata masy ciała, przyrost mięśni lub jedno i drugie), podając szczegółowe informacje, takie jak wiek, wzrost, waga, codzienna rutyna i wszelkie wątpliwości.
- Spersonalizowany 21-dniowy plan treningowy: Otrzymaj dostosowany 21-dniowy plan treningowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Uzyskaj dostęp do różnorodnej biblioteki ćwiczeń dostosowanej do różnych celów fitness. Uwzględniono skrupulatne śledzenie codziennych postępów i danych dotyczących kondycji.
- Obszerna biblioteka treningów: Przeglądaj ponad 200 treningów opracowanych z myślą o różnych celach, w tym przyrostu mięśni, odchudzaniu, ćwiczeń na siłowni i w domu. Wiele treningów wymaga minimalnego sprzętu lub żadnego sprzętu.
- Społeczność Muscle Monster: Dołącz do społeczności Muscle Monster, aby uzyskać wsparcie i motywację. Uzyskaj dostęp do różnorodnych programów treningowych, w tym programów przyrostu masy mięśniowej, 21-dniowych wyzwań, treningów prowadzonych przez trenerów fitness, treningów w domu, planów odchudzania, programów ćwiczeń na siłowni i kompleksowych planistów treningów.
Aktualizacje najnowszej wersji 1.8.0:
- Ulepszone efekty dźwiękowe dla bardziej wciągających wrażeń podczas treningu.
- Ulepszone możliwości szybkiego treningu dzięki podglądowi treści i przejrzystej widoczności sprzętu.
Odmień swoje życie dzięki Muscle Monster:
Wniosek:
Prowadź zdrowszy tryb życia dzięki Muscle Monster Workout Planner. Achieve Twoje cele fitness dzięki spersonalizowanym planom ćwiczeń i wskazówkom ekspertów.
