ScaricamentoPlabilità: Mobility+Recovery è un'app di fitness rivoluzionaria progettata per aumentare le prestazioni nella vita quotidiana e nello sport. Questa app fonde in modo univoco esercizi di mobilità, yoga, prehab, riabilitazione, tecniche di recupero, pratiche di consapevolezza e formazione della forza. Affidata di migliaia di atleti, la flessibilità offre un approccio globale alla forma fisica.
Caratteristiche chiave della flessibilità: mobilità+recupero:
Ampia libreria video: accedere a oltre 1.700 routine di stretching video giornaliere per migliorare la mobilità, ridurre al minimo il rischio di lesioni e ottimizzare le prestazioni atletiche.
Piani di formazione personalizzati: creare programmi di flessibilità personalizzati su misura per gli obiettivi specifici, i tempi disponibili e i gruppi muscolari mirati.
Contenuto originale premium: goditi oltre 500 ore di contenuto originale di alta qualità incentrati sul miglioramento della mobilità, della forza ed equilibrio.
Vantaggi di fitness olistica: sperimentare una maggiore flessibilità, forza ed equilibrio; Riduzione della rigidità articolare; tempi di recupero più veloci; postura migliorata; e un ridotto rischio di lesioni.
Tutti i livelli di fitness benvenuti: perfetti per tutti, dagli atleti d'élite alle persone incentrate sul mantenimento della flessibilità e della salute. Ideale per gli appassionati di crossfit, sollevamento pesi, HIIT, ciclismo, corsa, golf, nuoto e yoga.
Design intuitivo: un semplice processo di onboarding di 7 giorni, dimostrazioni chiare per tutti i livelli, potenti filtri per routine mirate e opzioni di pianificazione flessibili garantiscono facilità d'uso.
Insomma:
Plabilità: la mobilità+il recupero è l'app ideale per atleti e individui di tutti i livelli di fitness che cercano di migliorare la mobilità, la forza e il benessere generale. La sua vasta libreria di routine di allungamento, programmi personalizzati e contenuti di alta qualità lo rendono uno strumento prezioso per la prevenzione degli infortuni e il miglioramento delle prestazioni, indipendentemente dal livello di esperienza.
