Muat turunPliability: Mobiliti+Pemulihan adalah aplikasi kecergasan revolusioner yang direka untuk meningkatkan prestasi dalam kehidupan seharian dan sukan. Aplikasi ini secara unik menggabungkan latihan mobiliti, yoga, prehab, pemulihan, teknik pemulihan, amalan pemikiran, dan latihan kekuatan. Dipercayai oleh beribu -ribu atlet, kebolehpasaran menawarkan pendekatan yang komprehensif untuk kecergasan.
Ciri -ciri utama Pliability: Mobiliti+Pemulihan:
Perpustakaan video yang meluas: Akses lebih daripada 1,700 rutin peregangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, meminimumkan risiko kecederaan, dan mengoptimumkan prestasi olahraga.
Rancangan Latihan Peribadi: Buat program fleksibiliti tersuai yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda, masa yang tersedia, dan kumpulan otot yang disasarkan.
Kandungan Asal Premium: Nikmati lebih dari 500 jam berkualiti tinggi, kandungan asal memberi tumpuan kepada peningkatan mobiliti, kekuatan, dan keseimbangan.
Faedah kecergasan holistik: Pengalaman meningkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; masa pemulihan yang lebih cepat; postur yang lebih baik; dan penurunan risiko kecederaan.
Semua tahap kecergasan dialu -alukan: Sempurna untuk semua orang, dari atlet elit kepada individu yang memberi tumpuan kepada mengekalkan fleksibiliti dan kesihatan. Ideal untuk crossfit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang, dan peminat yoga.
Reka bentuk mesra pengguna: Proses onboarding 7 hari yang mudah, demonstrasi yang jelas untuk semua peringkat, penapis yang kuat untuk rutin yang disasarkan, dan pilihan penjadualan fleksibel memastikan kemudahan penggunaan.
Kesimpulannya:
Pliability: Mobiliti+Pemulihan adalah aplikasi yang ideal untuk atlet dan individu dari semua tahap kecergasan yang berusaha meningkatkan mobiliti, kekuatan, dan kesejahteraan keseluruhan. Perpustakaan yang luas rutin regangan, program peribadi, dan kandungan berkualiti tinggi menjadikannya alat yang berharga untuk pencegahan kecederaan dan peningkatan prestasi, tanpa mengira tahap pengalaman.
