DownloadenPLIBAICE: Mobility+Recovery is een revolutionaire fitness -app die is ontworpen om de prestaties in het dagelijks leven en sport te stimuleren. Deze app combineert op unieke wijze mobiliteitsoefeningen, yoga, prehab, revalidatie, hersteltechnieken, mindfulness -praktijken en krachttraining. Vertrouwen door duizenden atleten, biedt plichtbaarheid een uitgebreide benadering van fitness.
Belangrijkste kenmerken van plichtigheid: mobiliteit+herstel:
Uitgebreide videobibliotheek: toegang tot meer dan 1.700 dagelijkse routines voor het uitrekken van video om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te minimaliseren en de atletische prestaties te optimaliseren.
Gepersonaliseerde trainingsplannen: maak op maat gemaakte flexibiliteitsprogramma's op maat gemaakt op uw specifieke doelen, beschikbare tijd en gerichte spiergroepen.
Premium originele inhoud: geniet van meer dan 500 uur van hoge kwaliteit, originele inhoud gericht op het verbeteren van mobiliteit, kracht en balans.
Holistische fitnessvoordelen: ervaren verhoogde flexibiliteit, kracht en balans; verminderde gewrichtsstijfheid; snellere hersteltijden; verbeterde houding; en een verminderd risico op verwondingen.
Alle fitnessniveaus zijn welkom: perfect voor iedereen, van topsporters tot individuen gericht op het handhaven van flexibiliteit en gezondheid. Ideaal voor CrossFit, gewichtheffen, HIIT, fietsen, hardlopen, golfen, zwemmen en yoga -enthousiastelingen.
Gebruikersvriendelijk ontwerp: een eenvoudig 7-daagse onboarding-proces, duidelijke demonstraties voor alle niveaus, krachtige filters voor gerichte routines en flexibele planningsopties zorgen voor gebruiksgemak.
Concluderend:
PLICIBAIER: Mobility+Recovery is de ideale app voor atleten en individuen van alle fitnessniveaus die de mobiliteit, kracht en het algehele welzijn willen verbeteren. De uitgebreide bibliotheek van stretchroutines, gepersonaliseerde programma's en hoogwaardige inhoud maakt het een waardevol hulpmiddel voor letselpreventie en prestatieverbetering, ongeacht het ervaringsniveau.
