Muat turunMemperkenalkan 75 Hard, apl muktamad untuk menakluki cabaran 75 Hard transformatif Andy Frisella. Program peningkatan diri ini direka untuk membentuk semula anda secara fizikal dan mental. 75 Hard menyediakan struktur dan akauntabiliti yang anda perlukan untuk Achieve matlamat anda. Aplikasi ini memastikan anda sentiasa bermotivasi dan berada di landasan yang betul dengan mengingatkan anda tentang keperluan harian: diet yang ketat, dua senaman harian, satu gelen air, 10 halaman bacaan bukan fiksyen dan foto kemajuan harian. Saksikan perubahan tingkah laku yang ketara, jejak kemajuan yang boleh dilihat dengan foto harian, dan tanamkan minat belajar melalui pembacaan yang konsisten. Kawal hidup anda dan buka potensi penuh anda.
Ciri 75 Day Hard Challenge Tracker:
- Takluki Cabaran Sukar 75: Kekal komited kepada program peningkatan diri yang ketat Andy Frisella dengan sokongan terpandu.
- Bimbingan Komprehensif: Akses arahan yang jelas dan sumber untuk memastikan berjaya menyelesaikan cabaran 75 Hard.
- Diet Penjejakan: Kekalkan diet yang ketat, bebas alkohol dan tanpa penipuan, dijejaki dengan mudah dalam apl untuk memupuk tabiat yang sihat.
- Peringatan Penghidratan: Kekal terhidrat secara optimum dengan peringatan harian untuk mengambil satu gelen air.
- Penjejakan Senaman: Log dua senaman harian anda, mengekalkan momentum dan akauntabiliti.
- Pembina Tabiat Membaca: Jejaki matlamat membaca bukan fiksyen 10 halaman harian anda, menggalakkan pertumbuhan peribadi dan rangsangan intelektual.
Kesimpulan :
75 Day Hard Challenge Tracker menyediakan penjejakan komprehensif untuk diet, penghidratan, senaman dan membaca, memastikan anda bermotivasi dan bertanggungjawab sepanjang cabaran 75 Hard. Alami perubahan fizikal dan mental yang mendalam. Muat turun apl sekarang dan mulakan perjalanan anda untuk menjadi versi terbaik diri anda.
